血尿酸偏高要尽量维持体重在理想范围内，如需减重应缓慢进行，因为快速减重会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。饮食应以素为主，尽量少吃荤油，烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式。多选用富含维生素B1及维生素C的食物，如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇，菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，尿酸高的话，主要就是建议平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食。
指导建议：不要喝酒，不要吃海鲜类的食物，这种情况主要就是建议服用别嘌醇用药治疗。这个药物不会产生依赖性，主要就是平时要注意严格控制饮食。
血尿酸值偏高，严重时是会使得尿酸盐在关节等处形成结晶，而出现痛风石痛风急性发作，所以改善生活方式包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重，碱化尿液，使尿pH维持在6.2~6.9。
尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，血尿酸浓度升高会导致其结晶析出，可以沉积在关节中，导致结石，导致痛风关节痛，就诊医院风湿免疫科看看，可能需要使用降低尿酸的药物，定期复查，平时不要喝酒，不吃海鲜。
一般来说，关节受风发痒可以通过以下方式进行治疗。
1、关节受风发痒的情况如果比较严重，患者可以在医生的指导下使用复方地塞米松乳膏、氯雷他定片等药物进行治疗。
2、如果患者出现关节受风发痒的情况，患者应该注意关节的保暖，可以进行关节部位的热敷，通过热敷可以改善关节以及滑膜组织的血液循环，通常有助于缓解关节受风发痒的情况。
