怎样预防几天能好
踝关节损伤怎么治疗要花1千-3千万左右。在疼痛和肿胀消退之前，属于伤痛初期，最好不进行高强度的、刺激脚踝的运动，不然的话如果继续反复刺激它，愈合过程会变慢，甚至会产生更多的创伤。
轻微的损伤一般是不能够自愈的，这也要根据病人的体质因人而异的。不治疗的话是很难自愈的，甚至还会加重病情，部分踝关节的骨折以及韧带撕裂患者是需要进行手术治疗。
踝关节的外侧面是扇形韧带，相对较弱；踝关节内侧是三角韧带，厚而稳定。足内翻损伤最有可能损伤前距腓韧带，当它倒置时会损伤跟腱韧带。当损伤到达远端踝关节前韧带时，我们称之为高内翻扭伤。
关节的疼痛：关键的疼痛可以表现为关节内部的疼痛，也可以表现为关节周围的一切附属的软组织。肿胀：肿胀也可以分关节内和关节外，关节内主要是关节的记忆，这个可以真的是关节间隙的饱满，而关节外的表现，关节周围的软组织出现弥漫性的肿胀。
不可以。踝关节损伤如果不治疗，会出现行足内翻时疼痛症状加剧，内侧三角韧带损伤时，患者在尝试行足外翻时疼痛症状加剧，另外会出现因韧带松弛导致的踝关节不稳，反复扭伤。
踝关节损伤一般恢复时间和病情严重程度有关系，具体分析如下。
如果踝关节损伤不严重，只是局部软组织损伤，出现轻微肿胀、疼痛等症状，可以在医生的指导下进行局部护理，服用云南白药胶囊等药物，一般1-2周左右就会痊愈。如果损伤比较严重，有轻微脱位、活动受限等症状，局部制动3-4周即可恢复。这段时间要减少日常的运动量，抬高患肢有利于静脉回流，减轻局部肿胀，同时可以口服云南白药胶囊、布洛芬缓释片等活血化瘀、止痛的药物。踝关节骨折需要手术内固定，恢复时间一般在3-4个月左右。踝关节损伤手术后要结合局部恢复情况进行功能锻炼，有利于踝关节功能恢复，避免遗留后遗症。
