我今天下午3点开始的，突然感到很饿，然后？

孕妇怀孕容易饿是属于正常现象。母体通过直接摄入食物，而胎儿要通过胎盘吸收母体的养分。所以很容易导致孕妇怀孕期间出现饥饿的症状。在怀孕期间可以少量多餐，以免增加胃的负担，也有可能会出现消化不良，或者是身体肥胖。

痛经很饿可以吃东西，痛经也耗费体力的，饿是正常的，多吃高热量的东西。注意经期个人卫生，勤洗澡勤换衣服，勤换卫生巾，不吃辛辣刺激热气上火的生冷的东西，多吃水果蔬菜，多休息，不要熬夜。

孕妇在孕期对营养需求增加，需要增加营养，如果不是在正餐时间，可以适当添加有营养辅食，少吃高糖或高脂肪食物，不要吃膨化食品，不要喝碳酸饮料、忌烟酒。可以喝酸奶或纯牛奶、鲜榨果汁、蜂蜜水等，可食用花生、开心果、瓜子、夏威夷果、核桃、碧根果、榛子、香蕉、哈密瓜、葡萄、苹果、橘子等食物。

晚上加餐吃东西时可以多咀嚼几下，这样容易产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。此外可以选择一些弹力大的食物，如墨鱼、章鱼、魔芋等小零食，或选择一些膳食纤维含量丰富的食物，如笋、菌类、海藻等。晚上加餐应选择易消化的食物，同时也不会带来消化不良的困扰，尽量选择粥，或者煮的软绵的面食较好。

早孕反应指妊娠早期，孕妇出现厌食怕冷、倦怠、恶心和呕吐等一系列反应。吃不下饭其实是正常的妊娠早期的妊娠反应，一般妊娠反应会持续到妊娠13周左右才会消失，没有妊娠反应以后，随着胎儿的增加，您就会感觉到饿了，不用太着急的。

饿了有点晕是低血糖导致的头晕，恶心等不适症状。主要和过度节食，运动量大等原因有关系，如果是频繁发作，也排除是糖尿病的可能。平时注意规律饮食，加强营养，不要过度节食，观察一段时间看看，必要时需要化验血糖等检查，排除糖尿病的可能。