在脚凹处？ 有半年了，突出来一点，现在走路疼，4月底在湘潭县中医院就诊过。 当时确定是骨瘤，打了一针，第二天就好了，上个月穿了高跟鞋又疼起来了
软骨瘤是良性的肿瘤，多见于长骨，可以分为内生性软骨瘤，和外生性软骨瘤，临床上最为常见的是外生型，表现为局部的肿块突出，伴有或是无疼痛的症状，可以观察一下，如果没有明显的不适，可以无需处理，但如果增大明显伴有疼痛，还是手术切除。平时一定要多按摩自己的脚踝部位，因为脚踝部位承重的力量是非常大的，如果不按摩，长期走路会对脚踝产生一定的磨损的，适当的多锻炼身体，锻炼身体之后多按摩脚踝是非常好的。
软骨瘤是以透明软骨为主要病变的良性肿瘤。它好发于手和足的管状物。位于骨干中心的称为内生软骨瘤，较为常见。偏心向外突出的称为骨膜下软骨瘤，较为少见，多发性软骨瘤恶变多形成软骨肉瘤。临床上表现为无痛性肿胀居多，仅在摄片时偶尔发现，有时也可以因为病理性骨折而发现。
骨软骨瘤顾名思义是骨头上的一种肿瘤，骨软骨瘤是良性肿瘤，好发于长骨的干骺端，儿童及青少年比较多见，常发于胫骨的近端、股骨的远端。骨软骨瘤有向心型生长的骨软骨瘤及背心型生长的骨软骨瘤，向心型生长是骨软骨瘤的尖端朝向心脏的方面，背心型生长是骨软骨瘤的尖端朝向于远离心端的方向。
软骨瘤属于良性肿瘤，一般是没有症状的，除非压迫神经或局部重要组织才会出现疼痛不适等症状。治疗的方法主要就是手术治疗，手术切除以后一定要做病理检查，确定性质。局限在手部没有症状的，无需进行任何的特殊治疗，但应当告知，当肿瘤产生了疼痛或者是发展较为迅速时，应当及时的就诊治疗。
骨骼部位的肿瘤有的是良性的，也有的是恶性的，其中良性的可以长期没有任何变化，也有可能缓慢增大，一般没有明显的症状，对于骨骼部位的肿瘤可以从体表外观发现的。导致病变的原因还不是十分明确，对于没有症状骨瘤比较小的，一般不需要特殊治疗，定期进行复查。
头部长了骨瘤，通过手术切除就可以，但是如果肿瘤的位置不好压到周围的神经血管，有可能还会导致瘫痪，甚至还会危及生命的，如果是恶性肿瘤有可能还要通过放疗化疗治疗的。
