白带增多的女性，要注意清淡的饮食习惯，多吃些富含抗氧化剂的食物，有利于增强机体免疫力、抗感染，比如富含维生素A、C、E的食物，能帮助对抗感染。平时注意个人卫生，不吃辛辣刺激的食物，平时要勤换内裤，以免加重病情。
白带带血伴有腰酸，考虑是月经来潮的可能，如果不是月经期，是有排卵期出血的可能，排卵期出血一般发生在下次月经前14天左右，会持续2到3天，还会出现腰酸腹痛的情况。可以做一个腹部彩超的检查，注意保暖不要着凉。
白带浓稠是白带异常的表现之一，多与炎症有关，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎以及宫颈糜烂，以上几种妇科疾病都有可能会引起。生活中注意卫生，保持外阴清洁，不能喝酒和食用辛辣刺激的食物。
严重症状有阴道炎或是宫颈炎症，同时配以洗液清洗，注意卫生。注意平常阴道的清洁卫生、定期清洗阴道。注意卫生的性行为。勤洗内裤，多穿棉质内裤，多吃水果，蔬菜、五谷杂粮。
白带是受孕激素水平的影响。排卵后白带会比较浓稠，日常要注意保暖，别贪凉吃冷饮，忌食辛辣生冷性的食物。若发现有异味或其他不适症状，也可能会是阴道炎导致的，要化验下白带检查，再针对性的进行治疗。
一旦出现了白带增多并伴有腰痛的现象，多数都是由于存在盆腔炎，附件炎或者是其他妇科疾病所造成的，当然也不排除有着凉的可能，平时一定要做好防寒保暖，进行药物来做治疗，也可以经常使用洗液做清洗，尽量保持好局部的干净卫生，必要的情况下也可以到医院就医检查治疗。需要确定原因后才可以治疗的，行B超检查下排除盆腔炎的可能。另外行白带常规检查。
