要先查明驼背的原因，有些驼背是可以正骨，整脊推拿治好的，脊柱侧弯度数不大，可以整脊推拿，拉拉单杠。不论正骨还是整脊推拿，对技师的要求都是很高的，请选择专业人士。如果情况不严重，还是选择自我治疗较好，多做些身体的拉伸运动等。
儿童驼背可以采取支具固定的方法来进行治疗，这种方法能够很好地治疗脊柱侧弯。可以根据小孩子大小来选择实用的支具。如果驼背得比较严重，就要进行手术治疗。手术方法要根据孩子的大小来确定。
通过调整姿势来矫正，必要时可以应用矫正支具来矫正。和自己平时的习惯，行为等都有直接的关系，还没有可以治疗的药物，只能平时自己注意改变自己的站姿，坐姿，以及睡眠的姿势。
常见的方法是进行支具固定，脊柱侧弯可以改变或者能够治疗或者能够治愈，如果驼背特别严重，该时候保守治疗可能效果不好，需要进行手术治疗。如果驼背有其原因，比如是骨折、创伤、强直性脊柱炎。有的时候并不适合进行手术，必须校正原来的疾病或者治疗原来的疾病之后，驼背才可以改善。
改善颈前倾可以先去医院做一个详细的检查，如果是曲度改变，一般是要做颈椎保健操，用按摩的方式进行治疗。平时的时候注意端正坐姿，坚持锻炼颈部，脖子可以进行左右旋转和前后摆动，积极参加体育锻炼，注意劳逸结合。
蝴蝶骨其实就是肩胛骨，这种体型，比较瘦弱，长期不良的姿势，以及先天发育异常等都是有直接的关系的，可以到医院面诊，也可以自己锻炼一下，一是扩胸伸展运动，二是俯卧，双手倒扣在臀部，下巴贴着地板或床慢慢抬起上半身离开地板或床成三四十度的角，小心猛力会拉伤腰椎。开始做五次逐步增加，慢慢习惯，两个月后看效果。