一般来说男性在十分钟以上是属于正常的，5-10分钟时属于射精过早，不到五分钟是属于早泄，不到两分钟是属于严重早泄的。经常出现早泄就需要到医院进行检查，确认病情后，根据病情进行药物治疗。平时忌吃一些刺激性食物，如辛辣食物。
早泄一定要找到原因，看看是什么原因造成的，如果长期的反复的焦虑，都可以出现，可以调整作息时间，养成良好的睡眠时间，多参加户外活动。感觉严重的可以去附近正规的大医院检查一下。
除了用药外，平常养成良好的生活习惯，规律作息，注意休息，适量运动，别喝酒别吃辣，别吸烟。可以去正规医院检查下，开中药治疗看看效果如何，因为需要参考舌苔脉象，不同的症型用药有区别，在这里没法说，得去医院检查开取。
治疗早泄需要去当地正规的三甲医院的泌尿生殖科就诊，需要化验一下精液常规。如果精子总数，活动度，成活率等情况都正常，可以慢慢的治疗性功能障碍。可以积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，释放压力，缓解紧张焦虑的情绪，平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物，可以口服补肾壮阳的中成药进行治疗。
平时避免手淫。夫妻过性生活的时候，一定不要紧张。放松心情。平时少吃一些刺激或油腻的食物，要多加锻炼，多运动。避免不规律的作息，习惯和长期熬夜。那样会有所改善早泄的症状。不过还是及时去三甲医院去做相关检查。
