青少年时期的肥胖通常不会自行消瘦。
青春期的时候体重过重，确诊为肥胖，与生理因素无关。肥胖一旦被确诊，就会出现血糖升高、血压升高、内分泌激素失调等症状。确诊为肥胖，首先要做好合理的饮食管理，合理的锻炼，合理的生活习惯。如果在节食和锻炼的时候减肥效果不明显，建议在专业医生的指导下进行药物治疗。因此，确诊了肥胖，必须要进行治疗，并制订自己的减肥方案。
青春期肥胖成年后不能通过绝食的方法减肥，主要以少吃多运动的方式来进行减肥。可以在饮食方面少吃高热量的食物，对于肥肉、芝士等高热量的食物减少摄入，然后适量的增加运动，平时可以通过慢跑、快走，或者游泳等方式加速身体内脂肪的燃烧。
问题分析：您好，运动能保持良好的身体，腿部肌肉会越来越结实。
意见建议：指导建议，运动是一个长期过程，像你这个年龄千万不要因为肥胖而不锻炼，平时的话切勿节食，要补充适量的营养。
问题分析：您好，身高168的女孩，标准体重是63kg,也就是126斤，您现在148，属于偏胖。20岁属于青春期的末尾。
意见建议：您现在如果没有身体不适，可以适当的控制饮食，多吃蔬菜水果，适当的增加运动。有一定的减肥作用。
健康指导：您好，青春期人体胃肠道的消化吸收还是非常好的呢，所以如果饮食不太合理可能会出现囤积脂肪增多而肥胖的情况，是不属于青春期肥胖的情况，平时都是可以通过坚持运动和清淡饮食改善的呢，祝你健康
