我有点贫血，脸色发黄。所以想食疗。想用红枣，花生，红豆熬汤喝，但是经常喝会上火吗？。 懂的说说！
贫血引起的脸色发黄只有积极把贫血治好才能改善，贫血的原因非常多，常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等，不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。可以到当地正规医院血液内科就诊，然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。
贫血脸色发黄可以使用一些硫酸亚铁片的，并且，可以多吃一些肝脏或者是菠菜来改善。还要注意生活规律，注意增强体质来改善，得多补充各种营养，多进行运动，定期检查一下，有利于改善状况。
脸色发黄，指甲发白，属于贫血的症状。口服一些补气血的药物。同时适当多吃富含蛋白质，铁，叶酸，维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物。诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类以及新鲜水果蔬菜。
病情分析： 你的情况根据叙述上述食疗不会引起上火，但是需要结合临床明确贫血的原因针对性治疗才能恢复健康。食疗只能起到保健预防作用，不能达到治疗作用。
意见建议：同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。祝你永远健康。
病情分析： 红豆，花生及红枣在中药药性里来说都是以甘温为主，如你体质本来就偏寒的话，长期吃是没问题的，如果平时容易上火，大便干，口干口苦，舌苔偏腻，体质偏热或者阴虚者，建议中医辨证后服用。
意见建议：红豆，花生及红枣在中药药性里来说都是以甘温为主，如你体质本来就偏寒的话，长期吃是没问题的，如果平时容易上火，大便干，口干口苦，舌苔偏腻，体质偏热或者阴虚者，建议中医辨证后服用。
指导意见：你好你目前出现面色发黄没有贫血，这种情况下考虑还是和你体质虚弱有关，平常注意加强营养，适当的体育锻炼，用修复型的美肤成品有一定效果，但是重点还是要通过加强体质来改善。
