去年去医院检查，为真性近视，当时一眼375度，一眼350度。曾得过两次结膜炎，都为红肿，难受，有点畏光，肿的都很厉害。还有过眼睛里有异物感，一按就痛，不按痛的没那么厉害，忘记医生说什么了。
想看看怎样减轻度数呢？希望减到200度一下，就是轻度近视了。想知道怎样按摩，按穴道可以减轻，怎样做。例如每天做眼保健操，都看绿色，眺望远方还可以说的更详细些吗？详细到什么时候做最好。晚上多少点睡为好，早上我得6点起来，可以做些什么减轻度数？等，持之以恒可以减轻度数到200度以下吗？不能的话也想尽量减轻，请说的详细明白些，最好是生活中随时随地都可做的。谢谢！
八岁的女孩出现近视在治疗上还是进行佩戴矫正眼镜，并且让孩子坚持做眼睛保健操，口服维生素等之类的药物治疗，定期给孩子复查视力，以及定期更换，适合孩子眼睛度数的眼镜。
可以眼科检查一下，看是不是假性近视，因为有点孩子刚上小学，用眼比较多，不太适应，会出现这种假性近视的情况。如果只是单纯想要了解小孩子的视力功能情况，那么可以配合性的去进行治疗控制纠正，也就是说这个眼睛视力的下降，可以选择的治疗方案有以下几个，第一个是配合选择眼镜片去进行佩戴，第二个就是不要在昏暗的环境下看书，看电视，看手机。还有一个就是选择激光可以治疗。
小孩患有假性近视现在只能靠矫正来完成，到当地的正规的眼科医院在进一步的做检查，然后在大夫的指导下进行矫正治疗，诱发儿童近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。
如果出现了近视，会有表现，如看远的东西看不清楚，视物模糊不清，看近的东西能够看清楚，可以诊断为近视，要及时去看眼科，查一下度数，如果近视的度数较大，佩戴眼镜治疗。
轻微的近视可以通过日常生活习惯的调整，可以多做做眼保健操，看看绿色的植物，避免长时间的用眼，不要长时间的玩手机，看电脑，看电视，不要在黑暗中看书等，多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果，对提高视力有好处。
一定要养成良好的用眼习惯，少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等；杜绝过度看近，多做一些望远的训练，增加室外运动，合理饮食，充足睡眠。到正规医院治疗缓解近视，再配合五步训练法，可以完全治疗假性近视，控制真性近视发展，提高视力，较低的度数，可以完全恢复，用读写远望镜看书写作业就相当于看无限远，眼睛不疲劳。
