一般情况下，胃寒的患者喝红糖水可能会有一定的作用。
但是考虑红糖水的作用是比较微弱的，对于轻症胃寒的患者可能会比较有效。红糖对于改善胃寒是有帮助的。因为红糖是属于性质温热的一种糖，它具有活血化瘀，温经散寒的作用，治疗胃寒也是可以经常的喝点红糖水。还可以在熬制红糖水的同时把里面放点生姜，大枣，这样具有健脾养胃，温胃散寒的作用。
胃寒是不能喝蒲公英水的，蒲公英会对胃寒加重，如果有胃寒的话可以喝姜茶，蒲公英是清热解毒的，是良性的药物，但是本身就胃寒的人，用蒲公英会加重体寒。平时饮食注意，辛辣，冷饮不要吃。
胃寒一般可以喝枸杞泡水，具体分析如下：
如果出现胃寒症状，可以用枸杞水来饮用。枸杞具有补肝肾、益精明目的作用。根据医学的最新资料显示，枸杞具有提高身体抵抗力和抗老化的功效，不管是老人还是小孩吃了都能强身健体。此外，胃寒病人要在日常生活中要多吃一些冷硬辛辣刺激的东西，在冬天要注意保暖，可以在肚子上（也就是左上腹）敷一张热敷。
生姜性热，是补阳气的食材，吃生姜的方式醋泡姜。红糖也是性温的，可以给人体补充阳气，而且加了红糖泡出来的姜酸酸甜甜的，非常好吃，还可以活血美容，尤其对于女性来说，可有效改善血液循环，减轻痛经的症状。
每天早上喝姜水对身体有好处，喝姜水有效的预防伤风感冒，具有驱寒解热的作用，姜汤中含有姜辣素，可以促进血液循环。而且还起到增进食欲的作用，可以温胃止呕，有效的预防空调病。具有活血化淤，调肝的作用。
通常情况下，对于气血亏虚的人群来说，平时可以用大枣泡水喝代茶饮。
猪血补铁补血，强筋壮骨，鸡肉温中益气，甲鱼滋阴养血，海参滋补气血，牛奶补气养血。平时可以多吃一些高蛋白有营养的食物，比如牛奶，猪血，鸡肉，甲鱼等。还可以口服一些具有补气养血作用的药物进行调理，比如黄芪精口服液，当归补血冲剂等。平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
