乳腺增生通常是由月经不调、内分泌失调、情绪和饮食引起的。症状主要表现为胸痛和肿胀。如果严重，它将发展成乳腺结节和乳腺纤维瘤。平时饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。
乳腺增生很可能是和肝有关。
肝脏出了毛病后，引起雌激素分泌旺盛，发生乳腺增生表现。如果患有乳腺增生病，需要先去医院进行治疗。必须超声检查乳腺，或钼靶照相等。如果没有发现肿块或回声不均匀就不要轻易相信。此外，还要进行上腹部增强ct检查，看肝脏有没有毛病。在临床上要选择合适的方法进行治疗。在明确诊断之后，进行特定的药物治疗。对于已经确诊为乳腺癌的患者可以选择化疗或手术方式进行治疗，也就是在术后继续服用激素来维持身体正常状态。此外还要观察乳腺增生引起的病因，抗乳腺增生特定治疗。
虽然乳腺增生是由多种因素引起的，但也和心情有一定的关系。
乳腺增生症,又称为乳腺病或乳腺小叶增生,一侧或双侧乳房的胀痛和肿块是乳腺增生症的主要表现。情绪不稳定、生活不规律等因素都会导致乳腺增生。尤其是月经前后。如果情绪低落，心情不好，会导致内分泌失调，容易导致女性容易生气、悲伤、悲伤。保持情绪稳定非常重要。
大多乳腺小叶增生症的常在发病数月至1-2年后自行缓解，平时可用胸罩托起乳房，平时还要注意保持局部的清洁卫生避免出现乳腺炎，在饮食方面要注意多吃一些粗粮，不要吃含激素多的食物。
乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调，也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。所以它既不是肿瘤，也不是炎症。乳腺增生是成年女性常见，是一种乳腺组织异常增生性疾病。
乳腺增生应该和平时不当的生活习惯关系比较大。所以应该在确诊病情后积极调理情绪，也不要有精神压力的，应该多吃清淡的食物，平时应该少食多餐多注意加强营养等。乳腺增生与精神因素有关，因精神的改变引起了内分泌因素的紊乱。
