鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。
宝宝天天吃鸡蛋好。鸡蛋的营养成分比较全面，蛋清中含有的优质蛋白，并都属于乳清蛋白，有利于宝宝吸收和利用。蛋黄中含有钙质和维生素D，可以补钙，并有利于钙的吸收。蛋黄里的含有较多的卵磷脂，是大脑发育的必须营养成分，可以起到补脑益智的作用。虽然鸡蛋营养价值高，最好每天吃一颗，因为鸡蛋胆固醇较高，吃多了会加重肝脏负担。
糖丸略带甜味的时候，宝宝会很容易的吞咽下去，大多数的孩子都没有任何的副作用，但是也有一些孩子会出现一些不适，比如低热、恶心、呕吐等。
如果孩子体温过低，可以用温水擦浴或热水澡来缓解体温，多给孩子喝温开水；如果出现呕吐、腹泻的症状，可以进行腹部热敷，同时要注意腹部的保暖，减少喂奶的数量和次数，如果症状比较严重，可以口服蒙脱石散、妈咪爱等。
一般情况下，如果是小孩拉肚子，最好不要吃鸡蛋。具体内容如下：
由于鸡蛋中富含丰富的蛋白质，一旦被人体吸收，就会对肠胃产生巨大的负荷，从而引起消化障碍，从而加剧原本的痢疾。如果孩子出现轻微的痢疾，恢复后的腹泻不会太多，如果没有恶心呕吐的症状，可以多喝水煮蛋。另外，如果宝宝出现了痢疾，最好是避免食用一些不易消化的食物，例如：肉类、牛奶、辛辣、刺激性食物、寒凉食物等，这样会加重儿童的肠胃负担，从而加重腹泻的症状。宝宝拉肚子可以多吃一些比较容易消化的东西，比如喝粥、面片汤等，这样可以给孩子提供足够的水份，可以帮助孩子的消化和消化。
宝宝吃头孢能吃鸡蛋，前提是宝宝对鸡蛋没有过敏的情况。具体内容如下：
如果宝宝对鸡蛋不会有任何的过敏反应，那么在食用头孢的时候是可以正常食用的。如果宝宝之前食用了鸡蛋，并且没有发生过敏的症状，那么无论服用何种药品都可以正常食用。服用了头孢之后，不能接触酒精，否则会引起双硫仑样反应，尤其是头孢和四氮唑环，最好不要与酒精接触。如果出现了双硫仑样反应，那就危险了。
一般情况下，儿童吃了鸡蛋后会出现皮肤粘膜的变化，比如风团样皮疹、嘴唇周围充血、眼睛红肿或者孩子身上的其他部位出现皮疹等，也有一些孩子会出现气道敏感或者气促、喘息等情况。气道变态反应主要表现为突然呼吸困难，呼吸有喘鸣，但是没有明显的发热和感染表现。儿童一旦发生过敏反应，应立即停止进食过敏食物和抗过敏药；如果孩子有呼吸道疾病，可以采取喷雾疗法，并给予一定的维他命D和钙剂，避免服用对身体有不利的物质。
