可以的。一项研究结果显示，红酒中含有丰富的抗氧化剂成分可有效降低血糖和血压，从而减少糖尿病的风险，适度饮酒对糖尿病的预防效果需要满足两大条件：一是必须坚持健康的生活方式，包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒绝吸烟;二是严格控制饮酒量，尽量是低酒精、低甜度的葡萄酒，女性每天最多喝一杯，男性每天最多两杯。
患有冠心病的病人，确实每天是能喝适量的葡萄酒的。但是不能多量，喝多了反而会对病情造成严重的后果，但是，微量的葡萄酒，它是可以有利于保健作用的。对心脏，心血管都有一些好处。每天可以喝一小杯，但是不能多喝。
坚持每天喝一小杯酒，对身体非常好。健康的成年人适量喝酒，可以起到舒筋活血的作用，可以提供能量，而且感觉到瞬间有热量的这种效果。所以来说适量的喝酒是有一定的作用的。
葡萄酒是有很多种的，糖尿病患者喝葡萄酒一定要选择那些没有添加糖份的葡萄酒，适量的饮用是没有问题的。葡萄酒中含有氨基酸、矿物质和维生素，对人体是有好处的，而且能够降低患有动脉硬化的风险。
睡前喝酸奶不会失眠，反而有助于睡眠。
睡前喝酸奶确实有助于睡眠。这也是缓解失眠的非常正确的方法。喝酸奶有助于睡眠。人体中有一种必需氨基酸叫色氨酸，人体不能自行合成，必须从食物中提供。色氨酸在体内可以转化为一种叫血清素的物质，血清素能发挥神经作用，使人平静、放松，促进感情稳定，有助于睡眠。酸奶中含有色氨酸。
儿童不可以每天早上喝一杯豆浆。虽然豆浆中含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮、植酸、皂甙等，营养价值较丰富，但其性寒凉，在消化酶的作用下可产生大量气体，易造成胃肠胀气，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。儿童各器官功能尚未发育完善，消化系统功能相对成人较差，更易发生胃肠胀气、腹泻等胃肠道不适，不宜每天喝一杯豆浆。
