因为腿抽筋并不单纯的是因为缺钙所引起，如果是缺钙引起的腿抽筋，吃钙片可以改善症状，但是如果并不是因为缺钙所引起的，吃了也还是会抽筋。避免肌肉受到寒冷的刺激，注意保暖。
空腹不宜吃钙片。空腹吃钙片，钙会与胃酸反应，导致肠胃不适，会损失钙片中的微量元素，影响钙的吸收，还容易增加患结石的机率。钙片饭后食用，不会伤害胃部，更有利于钙的吸收。
一般钙片或者是药物过期之后，尽量不要再口服，因为基本上没有什么疗效，如果服用不当，很容易出现副作用或者是药物过敏的迹象，所以如果是过期的情况下，一般是不可以再服用的。
如果孩子们在日常饮食中及时合理地进食，通常不需要补钙。如果需要补钙，可以去医院检查微量元素和具体情况。如果缺钙，可以用口服和其他药物治疗。平时，应该让多晒晒太阳，这有利于钙的吸收。
通常情况下，误食药物、重金属、有毒食物或存在疾病等，可能需要洗胃。
1、如果患者吞服了大量非腐蚀性药物，如安眠药、有机磷农药、杀菌剂、除草剂、灭鼠药等，需要及时洗胃。
2、服用过重金属、生物制剂，一般也需要洗胃。
3、食物中毒，患者食用未煮熟的豆芽、发芽土豆、有毒蘑菇、海鲜等。
4、完全性或不完全性幽门梗阻的患者同样需要洗胃。
