曾经检查心率不齐，其他的都没问题。最近检查又什么都正常。
究竟病因在哪里？
长期失眠对女性的影响如下：
1.免疫力下降：失眠会导致患者免疫力下降，人体免疫细胞抵抗疾病和疾病恢复的能力低，容易诱发感冒或其余疾病发作。
2.加速老化：失眠还会影响患者的内分泌，引起生物钟紊乱，加速老化。女性长期失眠使更年期提前，色斑、皱纹增多，卵巢功能下降。
3.影响大脑的正常思维：充足的睡眠非常重要。如果长期睡眠不足，大脑无法充分休息，容易出现缺血缺氧，加速脑细胞死亡，严重影响恍惚、迟钝、记忆力下降、思维混乱和大脑正常思维。
长期失眠不是抑郁症。
长期失眠的原因与神经功能障碍有关。这种患者平时可能有不规则的休息习惯。比如经常加班或熬夜等引起生物钟障碍，或者工作压力太大，精神紧张、焦虑，睡前有不良的生活方式（如浓茶、浓缩咖啡等刺激性饮料），会引起患者长期失眠问题。抑郁症是一种精神障碍性疾病，主要表现为抑郁和消沉，患者的抑郁程度比较严重，可能存在厌世、轻生这方面的心理问题。
失眠喝不含茶碱的茶效果很好。不含茶碱的花草茶一般有以下几种。
1.龙眼百合茶，龙眼可以调节气血，百合安神，晚上可以用龙眼和百合茶起到安神的镇静作用，有助于缓解精神压力，进入睡眠状态。
2、玫瑰花茶，睡前用干玫瑰花茶泡茶，可以起到清香解油作用，有效缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有解热解毒、加速人体新陈代谢的功能，具有排毒养颜功效。
老失眠可以吃以下食物：
1.热牛奶：睡眠效果堪比安眠药。牛奶蛋白中含有人体必需的色氨酸。能促进脑神经细胞分泌一种使人产生睡意的血清素，暂时抑制大脑思维活动，引起困倦。
2.龙眼肉：又名桂圆。是补血益心的佳果，果中神品。其味甘与枣相近，入脾经优于枣，且无枣呛之弊。补气的同时还能补血。对于过度思考引起的健忘、失眠、惊吓是最合适的治疗方法。
经常失眠应该始终保持乐观的心态，服用一些安定类药物治疗失眠。
经常失眠可能是由经常处于紧张或焦虑的状态下引起的。这些患者一定要保持乐观积极的心态，同时可以服用一些安定类的药物，但一定不能长期服用。另外，建议患者及时去医院检查，因为经常性失眠，可能会对人的健康和生活造成很大影响。建议患者可以吃药治疗或者按摩。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
长期失眠的原因有以下几个:
1、最近压力过大，精神紧张导致的。
2、情绪低落，忧虑太多引起的
3、白天睡得太多，久而久之会造成生物钟紊乱，导致失眠。
4、神经衰弱，由植物神经功能紊乱引起。
5、睡前剧烈运动引起的大脑过度兴奋，或者喝完咖啡或浓茶后房间光线过亮。建议放松心情，改善睡眠环境，合理安排休息时间。
