身高只有162,觉得很自卑

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怎么才能走出阴影?
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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相关问答

17岁一般是可以长高的。身高主要与遗传因素和生长因素等有一定的关系。一般女性在20岁左右生长变得缓慢,23岁左右时停止发育。平时多进行锻炼,多运动,注意三餐营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

16岁身高只有一米六二不正常,可以去测个骨龄,照张X光片,看看骨骺是否闭合,如果没有闭合的话,还有长高的可能性,身高除了受遗传的影响外,还与饮食,运动有关平时多运动,多补钙,晚上睡眠质量一定跟上,因为促进生长的激素是在夜间深睡眠状态分泌的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女生16岁了还能长高,没有必要过于担心,平时要注意多锻炼身体,特别是要做一些跑步,跳高,跳远,打球之类的活动,有助于长高的,平时要注意加强营养,多吃含蛋白质高的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾,平时而且还要注意保证充足的睡眠时间。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

自己能否长高取决于天平是否关闭。如果天平已经关闭,它就不会变高。如果生产线没有关闭,在此期间应注意加强营养。多吃肉,这些有营养的食物。应该注意加强体育运动,它也可以促进身体的成长。可以补充一些钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身高很大程度上是由遗传所决定的,但在骨垢线闭合之前,靠自己的努力,把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式,坚持体育锻炼,平时多补充钙质,不偏食,不暴饮暴食,既要保障充足的营养,又要适当节制,生活要有规律,睡眠要充足,保持身心健康,丰富文娱生活,无忧无愁有利于生长发育。每天坚持1-2小时的适量体育运动,如跳跃、拉伸、悬垂、游泳等,可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

这个疾病的治疗首先需要明确病因,如果是椎体的肿瘤导致的,需要进行手术切除,只有切除肿瘤以后,身高才会出现加速的生长;另外需要均衡饮食、合理的营养、适当的运动,养成良好的生活习惯,多吃蛋白质和维生素丰富的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征