扁平足是有先天性的，也有后天缺钙、走路姿势不准确形成的，危害不大。如果伴随有足部、脚底部位的疼痛症状，需要及时的补充钙质或者通过手术来治疗的。平时在晚上洗脚时多泡泡脚，以促进其血液循环即可。
扁平足，是没有任何好处的，由于子宫发育平，缺乏有效的生理弯曲，进行剧烈运动和长时间步行后，会引起足部肿胀疼痛，影响行走，不要记得任何长距离行走，就会因为布鞋缺乏良好的吸震和稳定性，容易引起足痛及增加受伤的机会。此外，如果孩子经常喜欢跪坐，也会增加入字脚机会，容易跌倒。
扁平足早期的治疗方法主要是穿用合适的矫形鞋垫，需要根据病情个性化制定鞋垫，首先是进行脚部应力测试，针对应力的改变来定制矫形鞋垫，这样可能会起到较好的效果。在平时还要配合着做一些康复运动疗法和作业疗法，如果这些都无法治疗就需要到医院进行就诊了，但是做手术要做好心理准备。
先明确是先天性还是不良习惯导致的后天平足症，先天性的扁平足使用手术进行治疗，后期的矫正是无法治先天性平足症的，后天的平足症可以穿矫正鞋垫学习游泳来治疗。平时不要给自己太大压力了。
首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
儿童扁平足的矫正方法主要包括保守治疗和手术治疗。
儿童患有扁平脚，可能是先天原因引起的，可以进行一些后天的运动。日常生活中要保持一个好的姿势，同时要进行针灸，对于扁平足，可以进行整形外科。儿童的恢复力很强，需要及早进行处理，保守治疗主要是通过外力矫正，手术治疗包括软组织肌腱松解重建、截骨矫正等，治疗的效果比较好。
