适宜人群:当归黄芪炖鸡汤营养十分丰富,一般人群均可食用,尤其适用于体质虚弱,贫血、气血不足者。禁忌人群:当归黄芪炖鸡汤性质温和,滋补作用强,阴虚燥热、湿热内盛者不宜食用,否则会加重原本的不适症状;另外,当归具有兴奋子宫平滑肌的作用,孕妇忌服。
孕妇可以吃干墨鱼。
干墨鱼富含蛋白质、脂肪、无机盐等,具有滋补健身、补血补肾、健脾理气等功效,妇女多吃可以养血明目,通经安胎,止血通乳,孕妇可以多吃。对于脾胃虚寒、高血压、糖尿病、过敏的人,最好不要吃,可以和排骨等同食,也可以红烧。怀孕期间要注意饮食,注意营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃一些辛辣、刺激的食物。
鸡砍成小块,洗干净,沥水,党参和黄芪洗,泡一两个小时后洗干净备用,砂锅加水,水要一次性加足。冷水放进鸡肉,待会烧开后,撇掉沫子,依次放入姜片,当归,党参,黄芪,枸杞和红枣,转小火炖2----3个小时即可。
鸡砍成小块,洗干净,沥水,党参和黄芪洗,泡一两个小时后洗干净备用,砂锅加水,水要一次性加足。冷水放进鸡肉,待会烧开后,撇掉沫子,依次放入姜片,当归,党参,黄芪,枸杞和红枣,转小火炖2----3个小时即可。
备孕期间是可以适量喝些黄芪水的,黄芪中含有皂甙、蔗糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素,有增强机体免疫力的作用。备孕期间适量喝些黄芪水,可以提高自身的免疫力,补充叶酸。备孕期间,饮食方面忌辛辣刺激生冷食物,保证优质蛋白质和维生素的摄入。
黄芪党参炖鸡汤具有补气养血的作用。黄芪能补气升阳、益胃固表、利水消肿、托疮生肌,而党参具有补气、养血生津的作用。黄芪与党参相配合,主要是增加补气的作用,对于久病卧床或者平时身体素质较差、气虚之类的人群,效果较好。