银屑病已有五年，主要在头部，厉害时四肢后背也有，但...

在日常生活中要注意饮食上忌酒、忌海鲜、忌辛辣。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。主要跟自体免疫反应，血热有关系。

银屑病是由遗传，感染，情绪，内分泌，环境因素引起的。预防受潮着凉，感染，要保持心情愉快。避免过于疲劳，多注意休息。平时多注意饮食方面问题，少吃辛辣食物，多吃含有维生素的绿色食物。

生活中应该养成勤洗头的好习惯，在洗头时尽量用温水洗头，千万不可以用过热的水防止刺激皮肤，导致瘙痒。在选择洗发水时一定要选择温和无刺激性的洗发水，从而减少对头皮的刺激，避免病情的加重。洗头时千万不要用手过度抓挠。防止增加皮损的面积。应该用手轻轻地按摩头皮，有助于头部的血液循环。做好防晒工作。防止紫外线直接照射在我们的头皮上。也不能不晒太阳，每天也应该适当的进行晒太阳，合理膳食。

是可以选择去正规医院治疗的。建议可以使用一些药物治疗，但要尽量不要使用乳膏，软膏等进行，不仅导致局部污秽，还会影响美观。可以把头发剪断短，平时忌烟酒，保持规律的作息。

在牛皮癣病发的前期，患处呈针头至扁豆大的炎性扁平丘疹，随着时间的推移，患处会逐渐增大为钱币大小，并且会发现非常多银白色的鳞屑。牛皮癣的皮损形态也是复杂多样的。急性期皮损多呈点滴状，鲜红色。静止期皮损多为斑块等不规则状。消退朔皮损常呈环状、半环状。少数皮疹上的鳞屑较厚，有时堆积如壳蛎状。这些牛皮癣的症状给病人的外在美造成严重的干扰。

头部银屑病治疗需要清淡饮食，不要吃甜油辣的食物，也不要熬夜，头皮有很多的皮屑，可以有多种情况，有可能是头皮银屑病，那么往往头皮很红，然后出现大量的皮屑，而且有束发状的表现，还有就是可能是头皮脂溢性皮炎，往往头发比较油，头皮屑也很多，这个跟饮食有关系，建议平时勤洗头，注意个人卫生。