血糖正常值参考空腹小于6.2，餐后两小时低于7.8，平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，保持心情开朗乐观，忌动怒、忧郁等。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
糖尿病人餐后血糖的正常范围应该在4.4毫摩尔每升至7.8毫摩尔每升。餐后血糖应该灵活掌握，视年龄而定，如果年轻人餐后血糖应该控制在7.0毫摩尔每升以内。若是老年人，70岁以上的餐后两个小时血糖控制在9.0毫摩尔每升左右即可，如果是80岁以上的老年人，餐后两个小时血糖控制在10.0毫摩尔每升左右就可以了。
血糖正常值标准区间是，空腹正常血糖的范围值应维持在3.9~6.1，餐后血糖值正常值不得高于7.8，即餐后2小时血糖的正常值要尽可能控制在7.8以下。
血糖高于此数值时，然后需及时改正，这样就避免了糖尿病和许多糖尿病并发症。合理饮食、避免过饱、少吃多餐、粗细粮搭配,建议多食用南瓜、燕麦片、苦瓜类食物。选择餐后半小时运动,不宜过量。
饭后血糖低于空腹血糖不一定是糖尿病。
正常空腹静脉血糖范围为3，9-6，1mmol/l。饭后血糖通常指饭后2小时内的血糖。正常餐后2小时血糖3，9mmol/l-7.8mmol/L.空腹血糖水平高，餐后2小时血糖低。因为影响血糖的因素很多，所以通常一次检查是不准确的。要明确诊断或排除糖尿病，往往需要两次以上的检查检查。因此，建议再次进行规范化的静脉空腹血糖检查，必要时进行糖耐量测试，明确诊断或排除糖尿病。糖尿病诊断需要静脉空腹血糖检查。
空腹血糖低于6.1，属于正常血糖。餐后血糖中餐后1小时血糖要低于11.1，餐后2小时血糖要低于7.8.建议2型糖尿病的患者按时服药，同时饮食上要注意少吃高糖的食物，少吃多餐，多吃粗粮，荤素搭配。注意增加锻炼，以有氧运动为主，如慢跑、游泳等。
糖尿病患者餐后血糖长期高易引发视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病高血压病等多种并发症。平常糖尿病饮食要少食多餐，忌食甜食稀饭汤类等，适当锻炼，通过药物将血糖控制在正常范围之内。
