一般情况下，如果体内有湿气，可以多饮用一些茶叶，具体内容如下：
一、莲叶茶叶富含纤维素，可以帮助肠胃的消化和排泄。同时也能祛除身体中的水分。
二、金银花，可以清除体内的毒素。能祛湿，防止热病。可用于治疗湿热型的病人。适用于常有火气、大便不畅之人。
三、菊花茶，能舒缓眼部疲劳，富含维他命A，能提神醒脑。也可以帮助身体排出水分。
红豆薏米水起到清热化湿利水的作用，最好的方法是把红豆薏米陈皮茯苓，再加白扁豆合一起坚持每天熬水喝，或者制成粥喝都可以的。同时注意不吃辛辣油腻甜食，不要吃冷饮等。
拔罐几分钟就出水泡是湿气过盛，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水湿功能失调，因此食欲不振，全身乏力，头晕，给予健脾养胃，利湿药物治疗，并平时低盐低脂饮食，规律饮食。
湿疹从中医的角度来看，确实跟体内湿气重有关，从西医的角度来看，主要考虑是因为本身体质比较差，所以用于受环境或者是一些海鲜等发物诱发，到医院专科看一下，治疗上也可以外用一些燥湿止痒的药物，具体用药请遵医嘱，平时比较稳定的时候要多锻炼身体。
吃中药后出现腹泻的症状，不一定是排寒。可能是药物的性能比较寒凉或者喝药时有点凉，导致泻下作用，有些药物具有促进胃肠蠕动的作用，可以帮助促进排泄，起到泻下作用；还有脾胃虚弱，脾主升清降浊，运化水谷，营养四肢，脾气虚弱，代谢失常，不能承受药物的剧烈作用等。
女性来大姨妈的时候根据情况看能不能喝霍香正气水的。
女性来月经的时候能不能喝藿香正气水要根据月经量来决定，因为藿香正气水里面含有酒精，酒精有活血化瘀的作用。来月经的时候沾染了酒精会导致血量增多，还会延长经期，有时还会出现经血淋漓不尽的情况，所以月经量多不能喝藿香正气水。如果女性来大姨妈月经量少，行经不畅，可以喝少许藿香正气水缓解情况。
