拍X光片看看周围有没有骨折，有骨折的按骨折来处理，比如石膏制动或者是手术治疗。没有骨折，抬高肢体，有利于局部的肿胀消退。是减少踝关节或者是脚部的活动，目的是减少因为活动而再一次造成局部的损伤。
脚崴了听见嘎嘣一声需要到医院拍片检查，看看脚部有没有骨折，如果骨折，需要到医院使用石膏固定，也可以进行手术治疗。如果没有骨折，需要抬高患肢，促进局部肿胀消退。
脚崴了听见嘎嘣一声需要到医院拍片检查，看看脚部有没有骨折，如果骨折，需要到医院使用石膏固定，也可以进行手术治疗。如果没有骨折，需要抬高患肢，促进局部肿胀消退。
一般情况下，小孩烦躁睡不着，应该采取以下处理措施。
小孩烦躁睡不着，可能是排便困难、饥饿，烦渴、睡前玩得过度兴奋、受到惊吓、不适应新环境、太热、太冷，太嘈杂等原因引起的；此外，还可能是缺钙、肠绞痛、肠痉挛等因素影响的。不同的情况需要采取相应的处理手段，需要小孩提供较为舒适、安静的睡眠缓解，如果缺钙，则需要及时补钙、补充维生素D；如果是肠绞痛，则需要尽量以清淡、温软的食物为主，同时可以通过按摩腹部来缓解不适症状。
失眠睡不着觉，需要找到失眠的原因，例如周围的环境过于嘈杂影响睡眠质量，找到了病因容易解决失眠。如果是由于长期的焦虑，精神紧张导致的失眠，应当口服适当的药物治疗的。
怀孕后晚上睡不着有以下解决方法。
通常情况下，孕妈在孕期晚上睡不着时，可以把枕头还成艾草安神枕，它有很好的安神作用，孕妈在睡前半小时可以喝一杯温牛奶，以及用陈艾煮水放温泡脚半小时，孕妈还可以到正规医院进行针刺进行调理，同时睡觉要选择安静的环境，可以有效的缓解晚上睡不着这一情况。
建议孕妈平时要养成良好的心态，不要过度焦虑。
