断奶过程中要添加辅食，宝宝断奶也是比较困难的一件事，添加辅食有利于孩子营养的摄入，所以在锻炼过程中是很有必要给宝宝添加辅食的。一般一天添加1-2次，不要一次性给宝宝吃太多，容易撑坏宝宝的胃部，可以添加蔬果汁、米粉等，同时，在断奶期间，要是要让宝宝加强营养。
宝宝辅食各种蔬菜都可以食用，比如萝卜，菠菜，白菜，莴笋什么的.;菜肉粥里的菜可以每天变换，胡萝卜、青菜、白菜、蘑菇、莴笋、白萝卜等，肉一定要剁细，粥要煮烂，随着宝宝长大，牙齿增加，粥就不再需要太烂，像家长大人吃的稀饭就可以了。肉类当然需要了，但是最好猪肉少吃点，牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼什么的也每样都补充，适量而已.鱼不好选刺就熬汤喝.花生、核桃、黑芝麻也可以熬粥，对宝宝只有好处的。
宝宝吃辅食要吃些容易消化的，因为宝宝还很小，但是也不要过量，过量容易导致消化不良。最主要的还是奶为主食，营养基本可以满足，辅食能吃就吃，不吃慢慢来，千万不要主次颠倒。
六个月的孩子吃辅食的话，主要是要以吃奶为主，但是婴儿消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物质多，但是断奶后，是要以消化好一点的，比如清淡一点的辅食，比如米糊糊，或者是各种面糊糊都可以的，尽量不要吃油腻的东西，而且每次添加的成分应该单一一点，分量要少一点，逐渐的增加剂量，同时要注意补充奶粉，避免出现营养不良。
七个月的孩子年龄还不太大，主要是吃奶，也可以适当的吃一些辅食，吃一些米粉稀粥，喝一些果汁，吃一些果泥，香蕉泥等。注意一次不要喂得太多，问得太多了，还是消化功能方面还不太好，容易出现腹胀腹泻的情况，随着孩子的月份逐渐加大，辅食的用量也可以慢慢增加。
1岁半宝宝奶类是主要营养来源，可以过渡到米、面等粮食。不过敏的食物都辅食添加。
此时宝宝出牙12颗，没有食物过敏的情况，几乎任何食物都可以添加。仅以奶为营养来源不够，要添加辅食。建议每天喂奶量400ml-500ml左右，通过辅食补充其他的营养，要饮食均衡。保证优质蛋白和蔬菜、水果。建议以软烂的条状或片状食物为主，因为宝宝虽然出牙，但咀嚼功能不成熟。可以吃面条、稀饭、软饭、猪肝泥、肉泥、米粉、猪肝泥、鸡蛋羹、蔬菜等。建议每天喂奶3次，喂2次正餐，喂1次水果，满足1岁半宝宝的营养的需求。不要给宝宝吃辛辣、刺激的食物。
