颈椎病有可能会影响到脖子前面的，也可能是影响到前面的神经，从而导致神经的牵拉痛。另外也有可能是颈前部的淋巴结或者是甲状腺的问题。平时注意休息，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩，改正不良姿势，减少劳损。
颈椎病自己锻炼可以恢复。
对于轻度颈椎病的患者，是可以通过自己锻炼来恢复的，而中重度颈椎病患者则不会完全恢复，是因为轻度颈椎病病人仅有颈部僵硬疼痛症状，在颈部肌肉力量训练后可以有效改善，而中重度颈椎病间盘和关节已严重压迫神经以及椎动脉，只能通过手术治疗。
患者还可以养成良好的生活习惯，进行清淡的饮食，避免食用辣椒等辛辣刺激性的食物。
去掉湿气颈椎病不会好，但是可以减轻颈椎病的病情。
颈椎病是一种退行性的改变，临床上症状多表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等。一旦得了颈椎病，通常都是不可逆的。颈椎病患者去湿后一般可以使疼痛的症状得到缓解。去湿一般是通过刮痧，拔罐等方式来进行，也可以在医生的指导下口服祛风除湿，通络止痛的中药进行治疗。
这需要根据患者自身的免疫力，与恢复情况进行判断。可以多吃一些提高免疫力的食品，如灵芝，新鲜萝卜，蜂王浆，蘑菇，香菇，海苔等，适当的进行锻炼，也可提高自己的免疫能力。
颈椎病推拿几天就要休息下，因为一直推拿也不会完全治好，具体的治疗方法有药物治疗、按摩治疗、针灸治疗、牵引治疗，有时候药物治疗、按摩治疗和针灸治疗很多时候只是缓解了颈椎病的疼痛症状，并没有从根本上解决问题，而牵引治疗则可以从本质上解决问题，自然曲度在这方面做得尤为突出，自然曲度通过上上下下、全角度动态弧形牵引力来恢复颈椎的正常生理曲度，达到完全治好颈椎病的目的。
