女人在更年期后会变得更早,这是因为体内的雌激素释放量会下降,导致卵巢的机能下降。
按照中医的基本原理,女人的更年期是由肝肾亏虚引起的。可以服用六味地黄丸、延更丹、肾宝片等药物。需要在医生的指导下,结合自身的实际状况选择合适的药物进行治疗。
饮食量相应减少,主食讲究粗细搭配,应增加含纤维素较多的食物,如全粮和豆类,减少细粮的摄入。多吃新鲜水果蔬菜,适当补充含钙高的食物。忌烟、酒。
年龄增大,卵巢功能降低,雌激素水平下降,出现断经的情况,可以多吃一些豆制品或者红枣,红豆,三七粉等。平时劳逸结合,生活作息规律,不能经常熬夜,避免情绪波动较大,保持内分泌平衡,营养均衡,多吃一些补气养血的食品,适当的身体锻炼,增强体质。
子宫切除后一般可以吃以下食物:
1.在做完子宫手术后,可以多吃鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋,因为子宫切除后会出现大量的出血,而且还会损失蛋白质、葡萄糖、氨基酸和必需的维生素等营养素。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和氨基酸等,在子宫切除以后可以多食用鸡蛋。
2.经常吃猪肉、牛肉,特别是瘦肉,由于瘦肉中富含丰富的蛋白质,所以不会造成肥胖和高血脂等副作用。而且,由于子宫被切掉导致的出血,所以,瘦肉中也富含大量的铁质。
火龙果口味清淡花青素和植物蛋白,还有维生素,对卵巢都能养护,梨是令人生机勃勃、精力十足的水果,水分充足,富维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,滋养女性的卵巢。
卵巢衰老可以吃黑豆,大豆、胡萝卜、还可以喝些葡萄酒,葡萄酒里含有白藜芦醇,有效补充雌激素,并可以有效预防肿瘤的发生。研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择。
要看是哪个部位的肿瘤,如果是体表的一些良性肿瘤切除,一般不影响饮食,要注意营养合理,食物尽量做到多样化,恢复期可以多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的食物,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。这个时候要听医生的交代,逐步恢复饮食,少食多餐,清淡易消化,开始只能吃点稀的,后面逐步增加。