孕妇可服用皂角米，但必须适量食用，一次不宜过量食用或连续多次食用。
皂角米营养丰富，富含维生素和多种营养元素，皂角米属高碳水化合物高能量低脂肪低蛋白食品。孕妇食用皂角米是能够提亮肤色，使女人显得更有灵气。怀孕期间因身体改变及饮食改变，从而导致经常性便秘状况发生，孕妇可适当食用皂角米以刺激肠胃蠕动，具有润肠通便作用，能将粪便及毒素及时排出体外，使体内毒素不淤积，使孕妇皮肤暗淡。
因此孕期吃皂角米时一定要小心，不要吃太多，太多可能导致腹泻，对胎儿及孕妇均有负面影响。
皂角米能辅助减肥吗
皂角米是一种比较常见的谷物，有疏肠利尿、养肝明目、养心通经等作用。并且皂角米的热量比较低，还含有丰富的碳水化合物和氨基酸，可以促进机体的新陈代谢，加速胃肠道的蠕动，有辅助减肥的作用。但单靠吃皂角米的减肥效果并不是特别明显，建议还需要配合跑步、跳绳、打羽毛球等运动来促进脂肪的燃烧，一般减肥效果会更显著。
皂角具有祛痰止咳，杀虫散结的功效，可以用来治疗痰多咳嗽，癫痫，神志不清，中风等症状的作用，皂角还可以用来治疗肠风下血，腹部肿痛的情况，将皂角碾为粉末与酒混合煮开后饮用即可。
皂角刺不能和胆矾一起使用，不然会加重其毒性，另外皂角刺的用量也不能过大，平时煎汤服用时用量不能超过六克，可以用蜂蜜，在服用时用大枣汤送服，这样对它的毒性能起到一定的缓解作用。此外皂角刺也不能与醋一起服用，不然会让皂角刺的毒性加重，有可能会伤害到人体。
皂荚是纯天然原料，可用于医药、保健品、化妆品、洗涤用品等。皂荚洗发可以滋养头发，但皂荚对治疗白发没有效果。白发与过度的个人精神压力有关，所以平时保持愉快的心情，头发会逐渐变得乌黑发亮。此外，平时可以多吃黑芝麻和精米，这对白发人有很好的效果。你应该注意营养均衡，多吃富含微量元素和维生素的食物。
在怀孕阶段又或者是年龄较小的时候，不要服用桃胶，雪燕和皂角米，成年人在30岁左右服用这三种食材会有更大的帮助。自己身体过于虚弱的时候，吃了这三种食材有可能会导致部分人的身体越不越差。
