我要怎莫做才能健康
女性脸上长斑、脸色暗黄，考虑是由于与生活作息不规律，另外加上内分泌紊乱导致色素沉淀。养成良好作息习惯，少吃辛辣食物。可以到正规医院皮肤科当面问诊，明确诊断，再对症处理。
引起面黄的原因有很多种，如果身体非常虚弱的话，也可能会引起面黄，特别是经历过一场大病之后，脸色会非常的黄，这个时候需要多补充一些营养，尽量多吃一些鸡蛋或者是多喝一些牛奶来补充身体里的蛋白质，也要吃新鲜的水果和蔬菜，增强身体的抵抗能力。
通常情况下，冠心病是冠状动脉粥样硬化造成的，患有基础疾病是患冠心病的主要诱因。具体内容如下：
冠心病通常与高血压，血脂异常，超重/肥胖、高血糖/糖尿病，以及吸烟、缺少体力活动、过量饮酒等因素有关。冠心病发作时多表现为心前区绞痛、浑身无力。可以做心电图、冠状动脉造影检查确诊。
确诊后建议患者在医生的指导下选用钙通道阻滞剂，硝酸脂类药物，转换酶抑制剂进行治疗，必要时通过经皮冠状动脉介入治疗来治疗，通常能有效控制病情。治疗后，患者注意清淡饮食，不要进行剧烈运动。
引起人体面黄肌瘦的原因有很多，如饮食结构不合理挑食、偏食，造成的营养摄入不均衡，导致严重的营养不良。长期精神压抑、紧张、工作压力大、烦闷等情绪，会影响到人体的新陈代谢功能，使人体肠胃功能下降，无食欲，导致面黄肌瘦。而肝炎会导致人体肝脏细胞受到损害，引发肝功能异常，从而影响到人体的新陈代谢，使人体食欲不振，吃不下饭，出现面黄肌瘦的表现。
导致长痔疮和长期久坐或者是不注意卫生，都有一定的关系，在出现痔疮的情况下，一定要及时的进行治疗，并且在治疗的同时，要注意不能给孩子吃任何辣的食物，比如洋葱辣椒，也不能吃海鲜一类的食物，这样才能尽快的恢复。
一般情况下，小孩嘴经常长溃疡可能是不注意口腔卫生、牙齿不整齐、缺乏维生素、免疫功能低下等因素造成的，具体内容如下：
1.不注意口腔卫生：如果小孩不注意口腔卫生，口腔内可能存在较多食物残渣，易滋生细菌，导致小孩嘴经常长溃疡；
2.牙齿不整齐：如果小孩牙齿不整齐，可能会损伤口腔黏膜，出现小孩嘴经常长溃疡的情况；
3.缺乏维生素：如果小孩偏食、挑食，新鲜蔬菜及水果的摄入量可能较少，可能导致小孩缺乏维生素，容易出现小孩嘴经常长溃疡的情况；
4.免疫功能低下：如果小孩免疫功能低下，口腔粘膜可能会较为容易受损，可能导致小孩嘴经常长溃疡。
