如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
通常情况下，氢醌霜祛斑可能会产生副作用，需要遵医嘱使用。
氢醌霜是一种常用来治疗雀斑、黄褐斑、色素沉着斑等问题的药物，其效果是比较好的。但是，如果患者没有在医生指导下正确使用药物，可能会产生一些副作用。比如，患者在随意涂抹氢醌霜后，皮肤可能会出现红斑、水疱等问题，还可能会出现瘙痒的症状。当出现不良反应后，患者应该立即停药，并告知医生，进行换药处理。
玫瑰花茶一般喝三个月就可以祛斑了，用玫瑰花浸泡而成的一种茶叶，里面含有很多的花青素。这种花青素是很强的抗氧化的物质，进入人体之后确实有祛斑作用，可以消除颜面部位的色素沉着。而且可以促进身体内废物的排除，延缓皮肤的衰老。
桑叶有改善人体内分泌功能的作用，所以有很好的美容养颜的作用，可以去除脸上的褐色斑。桑叶祛斑的具体方法是：一，在市场上买桑叶500克左右；二，经隔水蒸煮消毒，去除杂质；三，干燥后备用。四，每天取15克泡水喝，要连续服1个月，为1个疗程。桑叶除了祛斑的功效外，还有其他作用，如，清热，凉血，清肝明目，解除痉挛，抗炎，降血糖，降血压，降血脂，利尿等作用。
多吃以下食物，可以起到淡斑祛斑的作用。
患者可以多吃维生素C含量高的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等。
患者还可以多吃富含维生素E的食物，如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等，这对祛斑淡斑、延缓皮肤衰老、促进皮肤新陈代谢有很好的作用。
淡斑祛斑的患者，还需要多喝水、加强锻炼、均衡饮食等。
