肾阳虚是由于肾阳虚损衰弱，多由素体阳虚或年老肾亏，或久病伤肾，以及性生活过度等因素而引起的。中医认为肾主水，肾阳对水有汽化蒸腾的作用，如果肾阳不足，大多是因为长期积累成疾，可以通过精神调养，环境调养，并且进行适当的体育锻炼。
一般情况下，小腹凉可能是脾胃虚寒引起的，可选择附子、干姜、肉桂、吴茱萸、小茴香、丁香等有温里散寒作用的中药进行调治。在用药时可根据病情选择不同的剂型，也可在医生指导下服用附子理中丸、良附丸、小建中颗粒、虚寒胃痛颗粒、温胃舒颗粒等中成药进行治疗。如果吃了以上的药病情未得到改善，建议去医院，在医生指导下进行治疗。
失眠的原因很多，要根据影响失眠的原因来进行相应的中药调理。
对于一般的失眠，可以吃复方酸枣仁胶囊或者含酸枣仁的中草药。失眠、乏力、多梦、出汗、头晕等，可以选用安神补脑液。因不开心、对事物不感兴趣、抑郁等引起的失眠。可用乌灵胶囊、疏肝解郁胶囊等治疗。白乐眠胶囊可治疗阴虚火旺引起的失眠。气血不足、肝肾不足引起的失眠，可口服活力苏。
一般来说，中药可以调理失眠。
失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难等，可能会产生一些不适的感觉。通常中药可以调理失眠，患者可以遵医嘱使用天麻、茯苓等中药滋阴养血、镇静安神、镇静助眠，从而改善症状。
建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效。
气虚型失眠的中药如下：
1.如出现失眠多梦，伴有心悸、面色苍白、全身无力等症状，患者可服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹等中药汤剂，养血宁心。
2.也可用针刺，多在血海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、任重穴等。以达到益气养血、宁心安神的功效。
3.也可在腹部的天枢穴、神阙穴进行雷火灸，健脾益气，养血安神。
抑郁焦虑还要到当地正规的医院检查一下，然后对症下药。心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等。
