我空腹血糖7.2,糖耐量进9.2,请问是糖尿病吗?如果是请问应该注意什么?。
能恢复,只是糖耐量异常,可以先不用服药,在饮食和运动上调节一下,应该能够恢复正常,少吃含糖量多的食物,饭后尽量多活动养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜,补充体内的叶酸和维生素。
因为正常孕妇血糖值低于正常值,很少大于5,平均空腹血糖大多为3.3—4.4。现在5.8血糖稍高。这种需要设置一个糖屏,开始少吃糖和淀粉,多做有氧运动,如果没有注意是会严重影响到婴幼儿的。
以通过合理的饮食来降低空腹血糖,如适当的多吃一些猕猴桃、柚子,均有着很好的降血糖以及降血脂的作用,新鲜的柚子里面含有了类同于胰岛素的成分,是糖尿病高糖患者非常好的选择,当然梨也是一个不错的选择。
在做糖耐量之前3天以内按照正常的生活进行饮食和活动,既不要节食也不要过度饮食,既不要过度运动,也不要过度休息。因为如果不按照正常的规律饮食和生活,就容易影响糖耐量的结果。做糖耐量的前1天晚上12点钟以后要禁食,不吃不喝。才能保证第2天做糖耐量的准确性。
糖耐量的正常值。正常人的血糖,空腹血糖是3.9-6.1mmol/L,餐后两小时的血糖是不超过7.8mmol/L。如果空腹血糖或者餐后两小时血糖出现异常,就需要进行糖耐量试验来诊断是不是患上糖尿病。如果糖耐量试验空腹血糖超过7mmol/L,或者餐后两小时血糖超过11.1mmol/L,复查两次,都会出现这种异常的结果,基本上就可以诊断糖尿病。
孕妇糖耐量偏高可通过以下方法缓解:
如果孕妇在孕期发现糖耐量偏高,则一般表示孕妇患有妊娠期糖尿病。出现这种情况一般可以通过调整饮食以及增加运动量的方式来缓解,比如避免进食高热量以及高脂肪的食物,并且还需要定期进行检测血糖。如果症状一直得不到改善,则需要及时到医院检查治疗。
建议孕妇在孕期养成良好的生活与饮食习惯,保证胎儿发育的影响所需。