每晚都做梦可以通过以下方式调理，具体分析如下：
首先是对神经的调理，可以多吃一些有益于大脑的食物，比如维生素B1、维生素B6、核桃等。其次，调整情绪、心态，保持良好的心态、情绪、心理状态，同时减压、多参加户外活动等，都能有效地改善睡眠质量，改善梦多的情况。最后，可以直接口服安神补脑液，对失眠、多梦等病症有一定的治疗作用。
为什么每晚都做梦可能是神经系统病变、缺钙等原因导致的。
1.神经系统病变：每天晚上都会有梦境，这是两个方面的因素。一种是因为神经系统的病变，例如：植物神经失调，神经功能下降，这是因为中枢神经系统长时间的亢奋，导致身体的疲劳，导致夜间做梦。
2.缺钙：是因为缺少了钙质，人体的组织和肌肉的机能都会下降，甚至会有人做噩梦。
怀孕后总是做噩梦可能是因为心情因素。
由于女性在怀孕后，任何事情都可以打扰怀孕女性心情的不适。而在此期间，怀孕女性容易变得敏感多疑，任何风吹草动都可能引起孕妇精神过度紧张，从而造成孕妇精神压力过大。需要给予孕妇多一点关心和耐心，还可以通过药物来进行辅助孕妇精神放松，可以通过适当的运动来缓解精神压力，多和家人沟通交流。
抑郁症的病人经常会受到精神上的及身体的上的折磨，总是不能好好的休息，还总是爱想一些有的没有的，所以没有足够的睡眠，就可能会出现头痛的现象，所以抑郁症的病人一定要积极的进行治疗。
抑郁患者治疗失眠不能随便停药。
因为突然停药引起的不良反应最常见躯体症状是头晕、感觉异常、嗜睡及恶心，但多梦、失眠、头痛等症状较多。极个别患者还可能出现感觉麻木、人格解体及易激惹，甚至幻视及幻听等。抗抑郁药戒断反应会使病人药物治疗依从性下降，影响治疗效果.抑郁症患者不能私自停药，要采取逐步减法，并且让自己的主治医生制定相关的方案。
怀孕后老做噩梦平时可以多晒太阳，多看一些有益身心的书籍，玩喜欢的游戏、电视剧、电影，可以多出去旅游，登山、游泳，做一些自己喜欢的事情，慢慢消散这种恐惧的情绪。也可以让专业的心理医师调节一下，病情会有所好转，避免脑力活动，不要过度劳累。