不适合本身身体就寒凉的人吃，脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚，否则会加重腹泻的症状，在孕期以及经期的朋友，吃桑葚也要注意用量。黑桑葚不宜多吃，过量食用后容易发生溶血性肠炎，对肠胃的危害是很大的，少年儿童就更加不宜多吃了。
一般情况下，胃部疾病常见的症状之一就是胃疼，急慢性胃炎，消化性溃疡和胃部的良恶性肿瘤等都会导致胃疼。当患者出现胃疼时，不能吃的食物如下：
1、生、冷、干、硬的食物，胃疼的患者也不能吃；
2、烟酒、辛辣刺激性食物，如烈酒、浓茶、浓咖啡、生姜、大蒜等，胃疼的患者也不能吃；
3、甜食以及不易消化的食物、酸涩的水果，如柿子、山楂、橘子、香蕉等，胃疼的患者也不能吃。
葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，还含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者也不适合吃葛根粉。而且在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的病人也不宜食用葛根粉。
血热容易导致人体发燥，火气大，爱发脾气，饮食上要注意避免吃辛辣刺激性食物，避免吃油腻、煎炸等上火食物，如火锅、烧烤、羊肉、麻辣烫、韭菜、辣椒、葱、蒜、生姜等。平时多吃冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、苦瓜、丝瓜、雪梨等具有凉血功效的食物。血热并不是指血液温度过高，而是因为体内有燥热，血行过快，血行过猛，容易导致体内毒素上升，建议注意休息，进行调理。
以清解肺热见长，所以风热感冒，可以服用鱼腥草汤剂。但鱼腥草性微寒，所以体质虚寒的人尽量不要进食鱼腥草。体质虚寒主要表现为经常畏寒、肢凉、神疲乏力、自汗畏风、口淡不渴，或喜热饮、小便清长、大便稀薄、面白、舌淡胖、苔白滑。体质虚寒的人大量食用后，会加重胃寒、四肢冰冷等症状。
