多喝水，注意休息，看一下是否乳房胀痛等不适的情况，多吃清淡的食物，如果高热的情况还是及时到医院选择血常规看看是否白细胞高的情况。然后再考虑用药，这几天加强营养，注意观察食欲是否正常的。
坐月子可以刷牙，洗头的，是没有问题的，但水温不能太凉，同时需要注意个人卫生，勤换内裤，多吃高蛋白，低脂肪的食物，不要吃辛辣刺激的食物。使用温水，避免着凉，注意个人卫生，选择毛质柔软的牙刷。
月子期间出现的腰疼的情况，这有可能是因为躺的时间比较久，或者是因为有腰肌劳损的问题，可以考虑适当的起床活动，多热敷和按摩疼痛的位置。局部使用一些活血止痛的膏药，如果没有明显改善，及时就医进行检查处理。
产后做月子面部浮肿有很多原因，其中最基本的是在怀孕期间孕妇的血液中有很多的水份，在生完宝宝后这些水份要随汗水排出来，这就是所谓的虚汗，如果血液中的水份排不出来，就有可能引起身上各部位浮肿。另外，在怀孕期间孕妇流失的钙很多，也有可能是浮肿的原因。可以去医院看看。
哺乳期女性常出现膝关节疼痛、骶髂关节疼痛或手指关节疼痛，其疼痛常见的原因为免疫问题，多是由于气血亏虚、抵抗力差导致免疫功能出现紊乱，一般不服用药物治疗，以免影响婴儿。应当做好局部保暖工作，并且多补充营养，可以使症状得到缓解。
失眠治疗睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累只是精神上过度紧张，如果严重失眠，平时可以多食用，香蕉牛奶，土豆菊花茶，燕麦片，小米，莲子，大枣等。
