我是不是得了心理疾病啊？
一般情况下，高考来大姨妈可以通过服用药物来避开月经期。
由于口服黄体酮加上月经的推迟，再来月经时可能量会稍微多一点，所以不用紧张。另外，在口服黄体酮的过程中，要注意不可以间断服药，如果间断服药就会影响效果。如果对黄体酮过敏，就不可能吃黄体酮推迟月经，所以高考前，如果来月经就建议推迟月经，既安全又没有副作用，而且效果又好。
如果是在高考期间，正好来例假，可以每天饮用一杯温热的红糖姜汤。
红糖姜汤既可以缓解经期的不适，也可以缓解下腹痛，让经期的血液流动更加流畅，可以降低痛经的几率，还可以缓解疲劳，恢复体力。另外还需要注意保持良好的心理状态，月经期间应使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，且注意及时更换，还应避免进行过多体力劳动。
一般情况下，高考紧张吃什么药要根据紧张的程度来判断，具体内容如下：
。如果是平时精神紧绷，不会影响到自己的睡眠，那么可以通过口服美利曲辛片，来减轻自己的压力，让自己的精神状态变得更加的平静，这样才能保证自己在考试中的表现。如果是口服氟哌噻吨美利曲辛片，也可以选择使用艾司西酞普兰片进行抗焦虑的药物。假如考试压力大，不但会影响到一天的心情，还会造成晚上的失眠，那么可以在睡觉之前吃一些艾司唑仑片，这样可以减轻压力，也可以帮助入睡，但是需要在医生的指导下用药。如果有轻度的压力可以通过调整来缓解。
平时在学习上有很大的压力，在考试中容易产生紧张的情绪，可以通过口服镇静补脑液，谷维素和维生素b，来缓解自己的焦虑。
在高考的前几天要多运动，例如爬山、长跑、游泳、舞蹈等，既可以增强自身的抵抗力，又可以让自己的身心得到充分的休息。
同时要注意不要食用辛辣刺激的食品，要多食用一些新鲜的蔬果，避免食用油腻的食品。平时不要饮用浓茶、咖啡等饮料，尤其是在考试之前和考试期间。
高考遗精影响不大，具体分析如下：
由于孩子学习压力过大，睡眠不充足导致出现遗精现象，只要次数不频繁，就没有太大的影响。
建议在高考期间要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。为避免营养不良，要多吃鸡蛋，牛奶等补充高蛋白食物，还要注意避免剧烈运动，多注意休息，保证充足的睡眠注重劳逸结合。
