中医所说肾虚的一种临床表现，是精亏虚，而出现这种腰膝乏力疲软，精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后用中草药调理，这样更安全可靠。
腰间盘突出，腰间盘突出压迫神经会导致腰酸疼，可以贴膏药缓解，对酸疼部位进行热敷。肾虚在饮食上多吃一些补肾益气的食物，腰肌劳损，长时间劳累，腰部肌肉得不到放松导致，要劳逸结合。
问题分析：你好，你这种情况考虑阳虚的可能性比较大，可以由很多原因引起，例如营养不良，睡眠不足，一些实质疾病，前列腺炎，睾丸炎等都可以引起。
意见建议：建议您平时注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，平时可以多吃些羊肉，韭菜鸡蛋，鸽肉鸽蛋有一定的壮阳效果。
问题分析：考虑与肾虚有关，建议肾气丸和六味地黄丸治疗，切不可以用急于求成而用大补之药进补
意见建议：养成良好的生活喜好，平常注意保温，慢跑是最好的，但需要坚持，注意身体锻炼，提高免疫力。；
问题分析：综合您提供的症状,梦多,腰腿酸,考虑可能为心肾不交.
意见建议：可以吃一些交通心肾的药物,或练一些养生气功效果也是不错的.
问题分析：根据你所描述的情况来看出现腰酸腿软乏力主要是考虑是否肾虚
意见建议：肾虚的话治疗可以考虑使用六味地黄丸调理，另外饮食上注意吃些写补肾的食物，注意睡眠，不要过度劳累
