医生辛苦了,我是产后变胖,体重由110斤上升到140多斤.....

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生辛苦了,我是产后变胖,体重由110斤上升到140多斤,现在宝宝2岁了,体重一直减不下来,感觉很疲乏,手脚有时会肿,脸上也出现了色斑。咳嗽或大声喊时小便也有时控制不住。刚生完宝宝时得过急性肾盂肾炎,不过一个礼拜输液治好了。现在每天感觉人不精神,反应也有些迟钝,什么事都懒得做。最主要的是一直胖,不知怎么办,期待医生的建议,让我变精神,变瘦,变健康一点,谢谢。
想得到怎样的帮助:

怎样有效减掉体重,让人变精神?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张玮玮 主治医师 桓台县人民医院妇产科 三级乙等
擅长:卵巢癌,子宫内膜癌,功血,子宫脱垂,卵巢早衰,子宫...
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问题分析:减肥无非是少吃,多运动,关键是贵在坚持,一旦不运动,容易反弹。有朋友把上班骑车或坐车改为走路,需走大约一小时,坚持下来,减肥非常有效。
意见建议:你还有一个更重要需要注意的事情,就是压力性尿***,咳嗽时小便控制不住的问题,这个随着年龄增大,尤其绝经后,会更严重的。现在必须开始锻炼盆底肌肉,其实很简单,就是做收缩会阴部和肛门的动作,关键是贵在坚持,每天2-3次,每次20-30分钟,坚持一段时间看看小便能否控制的好些。
相关问答

通常情况下,身高170厘米,体重140斤不算胖。具体分析如下:
如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

天气炎热会使心率在一定程度内增加,但一般都会维持在60-100次/min的正常水平,当天气炎热时,会兴奋心脏交感神经而抑制心迷走神经,心脏交感神经兴奋之后会通过分泌肾上腺素等,刺激相关的受体作用于心肌细胞,使得心率加快。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是很严重的,现在转氨酶已经达到100,也就说已经出现了肝脏的损伤,进行降脂保肝治疗,也可以选用中药治疗,并且要注意平时的饮食,粗粮细粮搭配,营养要均衡,要避免摄入过多的油脂,并且要坚持每天锻炼。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

小宝宝还在长身体发育阶段,是第一个快速增长期,内脏器官的初步成长期,这个时候的体重不要刻意控制,所以娃娃这会不用在意,注意营养协调搭配就好,只要身体良好就没问题。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

体重110一般是指体重55kg,身高165cm体重55kg通常不胖,具体情况分析如下:
身体质量指数是衡量肥胖和超重的重要标准。BMI是用体重(kg)除以高度(m)的平方来表示的。身高165cm,重量55kg,测量的BMI为20.2kg/m2。在这个范畴内。若身体质量指标大于24kg/m2,而小于28kg/m2则属于超重。BMI大于28kg/m2就属于肥胖症,可以控制饮食和运动。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,身高155cm,体重110斤是否属于肥胖,性别不同,标准也是不一样的。
女生的标准体重是身高减去105,所以身高155cm,标准体重是100斤,110斤的体重略微胖。如果是男性,标准体重就要略微高,身高155,体重控制在110斤是比较标准的。如果超重或肥胖,应锻炼身体,控制饮食,积极减重

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治