去年年初出现的,晚上躺下时,会出现心慌,呼吸不畅……去过几次...

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去年年初出现的,晚上躺下时,会出现心慌,呼吸不畅……去过几次医院,效果还好,但最近又会出现,不知道是不是自己平常没注意到生活上的习惯……
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白岩 主治医师 佳木斯大学附属第一医院内科 三级甲等
擅长:急性心脑血管疾病,呼吸消化系统疾病,急性中毒性疾病...
你好,心肌缺血导致的心血管病,在发病早期常无症状表现,逐渐出现气短,表现呼吸急促,原先上三四层楼无甚感觉,如今刚上二楼就出现心慌气短、心跳加快,说明心肌供血不足,心脏功能减弱,这将是心血管病的早期提示。如果又感疲乏无力、阵发胸痛,已经是比较明显的心血管病症状了
 1.控制热量,保持理想体重。  
  2.控制脂肪摄入的质与量。食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。 
  3.控制食糖摄入。
  4.适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。 
  5.提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。  
  6.保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收,降低胆固醇在血管壁上的沉着,故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。 
  7.少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。  
  8.禁饮烈性酒。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。
相关问答

着床成功不会出现心慌的。
出现心慌的原因是由于平时的紧张,比如:剧烈的活动后的心肌供血不够,或者是自身的心脏有问题。妊娠期间,胎儿的容积和子宫会逐渐变大。会导致心悸、胸闷、喘气、气短等症状,从而导致心力衰竭。日常生活中要多注意多睡。怀孕初期一定要注意不能做太多的活动,如果身体不适要到正规的医院检查,以免影响到孩子的健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

应是心脏供血不足,心肌失去营养,心神不定,缺血缺氧,因此胸闷,气短,心慌,失眠多梦,耳鸣等,给以补气血,养血安神助眠药物治疗,日常要保持心平气和,不要太大心理压力,低盐低脂饮食,勿劳累。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

心慌可能和冠心病或者是心律不齐的问题造成的。可以及时到医院做一个24小时的心电图检查进一步的明确。如果出现了明显的窦性,心动过缓是需要及时的应用起搏器。注意减少过度的焦虑。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可能是心律失常引起可能性大,尽快去医院做个心电图,心脏彩超检查看看,确诊后在进行针对性的治疗,平时应注意多休息,多喝水,饮食上注意清淡饮食,忌食辛辣刺激类的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕心慌的时候,要尽快转移到空气流通清凉,比较开放的地方去,如果有频繁的发作,还要进—步的到医院检查,因为可能是有严重的贫血,甚至有高血压,蛋白尿,心脏病等原因疾病引起来的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以适当的吃一些红枣,红枣是补气血的佳品,它可以生吃,也可以泡水喝,也可以泡酒喝。其次病人可以多吃一些当季的水果,有效地补充维生素,铁。如果长期心慌气短,可以进行检查,要排除是否为肺部的疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病