经期是可以吃益母草的。但是是否适合吃也要看个人症状。益母草主要作用是活血调经，促进子宫内膜修复，促进宫缩等。主要用于月经量少、色暗以及瘀血导致的痛经以及女性产后或者流产后导致的稽留流产等情况。
月经延迟而催经可以使用孕激素，比如口服安宫黄体酮、肌注黄体酮，也可服用中药进行调理，
如果实寒型导致月经延迟，可以服用七制香附丸、痛经丸等；
如果虚寒型，可以服用调经益母片、艾附暖宫丸等；
如果血虚型可服用，当归丸、八珍益母丸、当归红枣颗粒等；
如果气滞型，可以服用七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片等药物，但一定在医生的指导下使用。
月经期间，如果血量相对较少，可以饮用；如果自己的月经量相对较大，就不能喝，这会导致月经量增加。因为月经量少，经血循环不畅会引起痛经，如果有更多的痛经，就不适合吃东西。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经淋漓不尽的原因有很多，最常见的因素是女性内分泌水平失调，受雌孕激素的影响失去正常的月经规律，而生活、工作、饮食等很多因素均会导致内分泌失调。其次便是药物影响，激素类药物应用不当会导致激素水平紊乱，如规律服用避孕药期间突然断药，可能出现不规律的出血并且淋漓不尽。
