有些黄韧带增厚，平时避免长时间站着坐着和弯腰，避免受凉，可以局部热敷，可以用TDP烤灯，每天烤一烤，在疼痛缓解期可以逐渐加强腰背肌功能锻炼，在疼痛期间，可以口服药物和药膏同时进行治疗，如果症状严重，保守无效，也可以考虑手术治疗。
黄韧带是椎管内维持脊柱稳定的一种组织结构，如果长期伏案工作，弯腰拾物的话，会出现这种肥厚现象，还与外伤，关节退行性变，代谢障碍，炎症等因素有关，黄韧带在受到这些刺激后，会逐渐纤维化和钙化来达到修复自身的目的，因此会出现肥厚。如果肥厚的黄韧带压迫周围的肌肉，筋膜等软组织会出现腰部疼痛，椎管内的狭窄也会引起下肢的放射痛和麻木。
胸椎黄韧带肥厚可能是本身发育的问题，或者是脊柱的蜕变，和目前的呼吸不顺畅，胸闷不一定有什么直接的关系的。除非是严重的肥厚压迫，可以考虑去医院检查下，找有无心脏或者肺部的原因导致呼吸不顺，胸闷畅等问题为宜。
出现黄韧带肥厚时，代表人体处于衰老的状态。通常黄韧带肥厚会伴有腰间盘突出及椎管狭窄。出现黄韧带肥厚时无需特殊治疗，需要适当的行关节功能锻炼，避免韧带进一步骨化、僵硬，这时可以适当的口服舒筋活血药物减缓黄韧带增厚。
问题分析：腰椎三到四，四到五节膨出，黄韧带肥厚，常会压迫坐骨神经形成腰酸、下肢的麻木疼痛等不适症状。
意见建议：腰椎病变首选治疗是针灸科，针灸可以舒张局部肌肉，减轻压迫坐骨神经形成的相应症状，用三棱针或梅花针放血，疏通局部经络，也可达到治疗效果。有腰椎病的患者，睡觉一定要睡硬板床，平时注意不要久坐久站。
指导意见：你好 可采取保守治疗，包 括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗
