应该吃些什么吗
月经不调伴手脚冰凉大多是肾阳虚、子宫寒冷等原因造成的，与感冒和劳累直接相关，到附近医院的中医科室进行脉诊、舌苔、辨证调理、中医治疗、平时休息、避免感冒和过度劳累、情绪波动、规律生活、均衡饮食、在医生指导下积极对症治疗、定期复查。
应该是属于体质虚寒，末稍血液循环不好，与个人体质方面有关系，就会出现肚子疼，手脚冰凉。平时加强营养，适当锻炼，改善体质，促进末梢血液循环。还可以配合用一些中医药调理治疗，可以慢慢好转。
问题分析：您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉
意见建议：建议1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
指导意见：根据你的描述姜是发暖的，对你调理月经应该是没有帮助的。如果经常性的手脚冰冷月经推迟，你可以找中医调理一下。
问题分析：你这情况不排除是宫寒引起的症状的，宫寒的人一般是怕冷， 注意经期不能吃凉的，凉开水饮料都不要喝，建议多喝红枣， 枸杞泡水，
意见建议：可以吃艾附暖宫丸。来月经的时候吃一盒益母草颗粒。月经前后必吃凉东西，别吃辛辣的食物。注意保暖
指导意见：您好,引起月经不调的原因有:1,神经内分泌功能失调；2,器质病变如贫血,或药物等;3,由于精神过度紧张,营养不良等；4,不良生活习惯,过度节食和嗜好烟酒, 情绪异常,压力很大,滥用药等.建议您到医 院详细检查一下情况,及时进行调理比较好。
