怀孕13周失眠应该这样做：
1、如果整体失眠时间短，没有那么严重，那么这种失眠是可以自动治愈的。建议吃点东西治疗失眠。
2、通过调整饮食来提高睡眠质量。睡前可以喝一杯加糖的热牛奶，吃苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等。
3、也可以是适当的按摩。
4、但如果是重度失眠，长期下来对身心伤害很大。此时，需要寻求专业的医生来解决失眠问题。
怀孕三十三周破水了一般要根据宫缩、心率等情况进行初步的处理，第一步是高破水，第二步是低破，其次是有无感染，出血后要卧床休息，避免不必要的肛检和阴道检查，注意孕妇的体温、宫缩、心率等情况，如无炎症，羊水超过3cm，可以采用等待疗法，破水12个小时后要进行预防性的抗感染，并促进胎儿的子宫发育，为生产做好充分的准备。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
孕13周需B超复查胎儿颈项透明层厚度（需提前1-2周预约彩超室），正常不得大于2.5毫米。若大于2.5mm,则考虑异常，这可能和胎儿染色体核型异常等机构异常相关，也可能和婴儿先天性心脏病有关。
另外还可以检测到胎心率、宫缩次数等指标，对预测宝宝出生后的健康和疾病都非常重要。此外,DSA也能帮助医生了解胚胎发育过程中有无畸形细胞形成。评估胎儿有无唐氏综合症早期检查的最佳时机为妊娠11～13周。
怀孕以后可以吃食用醋，吃醋并不会影响到宝宝的身体健康以及孕妇的皮肤。酿造的食醋里面含有丰富的微量元素，并且还可以促进食欲，对缓解怀孕以后的食欲不振、乏力有很好的作用。
