从去年开始，腹泻，肠鸣，嘴和舌头爱烂，经常感冒，头疼头晕.....

可能是胃肠型感冒，需要及时的使用药物进行对症治疗的，促进症状恢复。平时注意多喝开水，不吃辛辣刺激性食物，不吃凉的食物，可以吃点口服止泻和治疗感冒的药物。必要时去医院检查，输液治疗。

可能是急性肠胃炎引起。急性肠胃炎发作时胃肠黏膜炎症刺激消化道，传入延髓的呕吐中枢，从而引起呕吐中枢出现问题。日常生活当中饮食不规律、暴饮暴食就会很容易造成。

头痛失眠是高血压引起的，高血压可能是大脑供血不足引起的。
如果睡眠质量差，睡眠时间短，也可能出现这种情况，可以通过针灸、按摩等方法治疗，如果是脑部供血不足引起的，可以遵医嘱使用抗血小板凝集药物和补血药物来改善，在生活中加强体育锻炼，增强免疫力，每天要睡8小时，避免熬夜，饮食上要注意清淡一点，少喝浓茶和咖啡，会引起神经兴奋，不利于睡眠。

经常感冒头疼要保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素，在服用感冒药，很快就可以改善，如果症状没有明显改善，还是应到医院做进一步检查治疗，平时要清淡饮食，注意休息，不要熬夜，多体育锻炼，增强体质。

经常肠鸣吃以下几种药最好，具体如下：
1.促胃动力药物:可遵医嘱吃多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物,以促进消化,减少胃肠道内的食物残渣对胃肠道的刺激,进而缓解肠鸣音亢进的现象;
2.益生菌:当肠道内有害菌增多时,也可能会影响消化功能,导致食物残渣残留,造成长期肠鸣音亢进。故可遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌,可增加肠道有益菌,改善症状。

如果经常出现头晕感冒的症状，主要是由于自身抵抗力低，身体素质差。
平时要多喝水，注意保暖，避免受风着凉，饮食方面要清淡，不能吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。平时多做户外运动，增强体质，缓解感冒头晕等症状。平时一定要注意，一旦出现感冒症状，一定要及时服用药物，避免病情加重。如果头晕的次数比较频繁，可能与贫血、高血压、低血糖、颈椎等疾病有关。也可以到医院做相关检查，明确病因，进行针对性的治疗。