肥皂水洗手擦干。打开血糖仪，并按上血糖试纸，同时检查试纸是否过期。用酒精消毒检测的手指肚，并等酒精晾干。采血针刺血，第一滴血擦去。第二滴血滴在试纸上等待结果的出血。
秋葵降血糖的吃法是可以用新鲜的秋葵直接切成两半，然后放在杯子里面，静静的浸泡一夜，第2天直接饮用秋葵水，坚持饮用秋葵水，可以有非常好的降糖效果，另外也可以与其他茶叶一起泡茶饮用。
不用担心，孕妇是可以吃黄秋葵的，可食用部分是果荚，又分为绿色和红色两种，其脆嫩多汁，润滑不腻，香味独特。注意孕妇需要合理的饮食与丰富的营养，只要不挑食就可以了。
在测血糖之前是可以饮水的，因为饮水对血糖的影响并不是很大，但是要避免饮用咖啡、饮料，因为里边都是含糖的，做出的结果也是不准的。在做试验过程中不要有太大的活动量，因为这些活动量如果比较大，糖分消耗做出的结果也是偏低的。
餐前和餐后都需要测血糖，没有哪个比较准的说法。
餐前血糖与餐后血糖均为需糖尿病人进行监测，没有确切时间说，是否精确，化验水平的高低，仪器设备关系密切。在临床上，经常用餐后两个小时来表示血糖的高低。空腹血糖及餐后血糖各有其正常值范围及诊断标准，健康人空腹血糖不超过6.1mmol/L，这里所说的空腹，起码是指空腹8个小时或更长时间。一般情况下，在空腹八—十二小时之间血糖比较平稳，这时进行检测最适宜。饭后两小时血糖不超过7.8mmol/L，当空腹血糖超过7.0mmol/L时。就不能认为已经高血糖了，要结合病史，临床症状及实验室检查综合分析判断，有必要还应该做进一步检查和治疗。餐后2小时血糖高于11.1mmol/L，可确诊糖尿病，查出血糖升高后，需饮食控制，结合运动锻炼。
秋葵不能治疗糖尿病。
因为它没有明显的降血糖作用，所以糖尿病患者不能靠吃秋葵来治疗。如果只用这种方式进行治疗，可能会延缓病情，进一步升高血糖，对糖尿病患者非常不利。但是糖尿病患者也可以吃秋葵，因为秋葵是一种非常有营养的蔬菜。秋葵不仅含有丰富的维生素，还含有丰富的膳食纤维。适当吃一些可以增强肠胃蠕动，有利于消化吸收，对糖尿病患者也有好处。
