肋软骨炎目前没有相当可靠的疗效办法。慢性炎症刺激引起疼痛活动受限不适，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素。
通常情况下，胸肋骨炎是指肋软骨炎，是指发生在肋软骨部位的炎症性病变，具体分析如下：
肋软骨炎是指发生在肋软骨部位（肋骨与胸骨交界处）的炎症性病变，分为非感染性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，不同类型的肋软骨炎其发病原因不同。非感染性肋软骨炎病因尚不明确，可能与外伤、慢性劳损等有关。感染性肋软骨炎多由于术后感染病原菌，少数情况下由原发性感染所致，如果患有胸肋骨炎，需要及时进行治疗。
软骨炎一般都发生在肋软骨，所以又称为肋软骨炎。它是胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性肿胀、疼痛，一般是由病毒感染因素引起，也有可能与损伤有关。要端正身体姿势、积极进行抗病毒药物治疗、加强保暖、避免受凉、局部热敷，可以口服一些消炎镇痛药物，必要时可以进行局部封闭治疗。
在出现胸骨炎以后，平时一定要避免胸骨部位反复的受力挤压，特别是避免长时间低头弯腰活动以及避免长时间坐着伏案工作，以免导致胸骨部位受到挤压以后，引起炎性水肿的增加，就会导致疼痛的加重。并且在胸骨炎发病以后，可以配合抗炎药物，促进胸骨炎性水肿的吸收、消退，从而恢复。
颞下颌关节紊乱症、颞下颌关节炎、外伤、劳损、无菌性炎症等都会导致颞下颌关节组织的功能失常、咀嚼硬物、打哈欠、受寒等。
可以去正规的医院外科进行翼外肌封闭针灸、红外线、超短波、激光、香熏、推拿、局部热敷等.避免开口过大导致的关节扭伤，如打哈欠。大笑，在寒冷的刺激下，预防咀嚼运动的突然发生，避免肌痉挛的发生。治疗之间不要做过多的开闭口运动，不要嚼硬饭。
