女性在来月经期间会觉得自己很虚弱，这与自身体质虚弱有一定的关系，月经来潮会加重气血的亏虚，要避免经血的丢失引起贫血，可以在经期或者是平时多吃一些含有丰富铁元素的食物，比如大枣、富含铁元素的食物、动物肝脏等，如果身体比较虚弱，需要多喝一些鸡汤、鱼汤、鸡汤、当归等。平时要多吃一些蛋白质和维生素，提高身体的免疫力，尽量不要受风寒的影响。
阴部搔痒并小便时有痛感可能出现了外阴炎。也可能是出现了尿道炎的表现。应该做相关的检查，看看是什么原因导致。要是出现了炎症，需要服用消炎药物。需要大量的喝水。不要吃辛辣刺激的食物。
卫生巾能吸多少毫升血无法确定，因为不同的纸吸血量也是不同的，然后平时饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
月经颜色黑量少可与内分泌失调、妇科炎症、盆腔淤血等有关系。及时到医院妇科进行相关检查，明确诊断后对症治疗。月经量少原因很多，一般与内分泌紊乱、全身性疾病、营养不良、精神紧张等有关。
可能是过敏导致的，也有可能是患有阴道炎了。可以看妇科详细检查一下，如果是过敏导致的，就要应用抗过敏药进行治疗。如果是阴道炎的话，就要进行消炎治疗，同时还要结合外用药。平时要注意个人卫生，少吃辛辣食物。
外阴有些红，不排除卫生巾过敏的可能性，这个时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。
