通常情况下，抽完血吃高蛋白的食物补血。
常规采血检验一般采血约10~20ml，平常人骨髓完全可以代偿补充抽取的血液，常规采血后不用特殊补充别的食材，常规饮食搭配就可以。对献血者，捐血后关键注意休息，防止疲劳过度，适度加强营养成分，就可以多吃猪瘦肉、牛肉、牛乳、鸡蛋、蛋白质食物、还要多吃菠菜、猪血等含铁的食物。
通常来说，吸烟会导致呼吸道的炎症，主要表现在吸烟的时候，肺部会有轻微的疼痛。因此要尽快到正规的医疗机构进行全面的体检，同时要注意保持好的情绪，防止是因为心绞痛和冠心病引起的。可以通过口服舒心丸等药物进行治疗，同时在日常生活中要注意戒烟戒酒，促进身体的康复。需要完善相关检查，以明确诊断，并根据病因进行针对性治疗。
一般情况下，胸闷与抽烟没有太大的关联，有可能是因为患有慢性支气管炎等肺部感染，抽烟后出现胸闷是因为烟碱、尼古丁等物质对支气管造成的，导致胸闷疼痛，需要到正规的医院进行诊断，并在医师的建议下进行药物治疗。
治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，而且患者一定要注意定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。
孕妇在抽血后可多吃新鲜蔬菜和水果以及高蛋白食品，如鸡蛋、排骨、虾类、鱼类等均可。怀孕期间易发生缺铁，因此动物肝脏和猪血鸭血都需适量食用。
妊娠4个月后，应多吃豆制品和虾皮、芝麻酱等含钙较多的食品。
在妊娠后期，还应该适当地多吃一些富含维生素A,C和D的食品，例如牛奶，蛋类等。
孕妇应重视补钙问题。仅仅靠食物补充是无法满足孕妇和胎儿发育身体所需的，有条件的产妇可以日常吃一些钙片。
对于抽完血胳膊出现淤青的情况，是由于抽完血之后没有按压好抽血的部位，导致血管里的血液流到皮下组织，从而出现淤青的情况，或者抽血的过程中不小心伤到其他的血管，导致皮下出血，造成胳膊淤青。
