对于小面积软骨缺损者，可以做软骨移植，大面积的可以做微骨折，如果互相摩擦的两面软骨都磨掉了，在髌骨可以做滑车和髌骨的软骨置换，在内外侧髁可以做单髁置换。
当软骨磨损时，应该多吃含软骨的食物，尤其是动物软骨。还应多吃含胶原蛋白的食物，猪蹄、猪筋等。软骨是不能再生的，药物对软骨的治疗效果也是有限的，而食物对软骨的修复效果就更差了。需要注意的是软骨下骨，特别是老年人，由于这些患者常常伴随着骨质疏松症。如果合并有骨质疏松，还会伴随着骨质疏松的微骨折，在软骨下会出现骨塌陷，导致软骨的剥脱、坏死。
会有酸疼不适，特别是不能过多的走路。不要登高爬楼等，还需尽早的休息，抬高患肢。在医生的指导下合理的用药，必要时拍下x片，可以口服活血化瘀的药物。多休息，可以配合中医科的物理治疗，针灸，按摩等。
磨损的软骨通常不能自我修复或再生。磨损的软骨是否能够自行愈合和再生，是目前国际上研究的热点。根据传统的理论，软骨在磨损后无法再生，药物、打针、封闭或半月板软骨成型都无法修复。然而，根据最新的技术和日本学者的研究，在进行了高位胫骨截骨术后，可以通过调节膝关节的力线，改变机体的血液循环，从而给已经磨损的软骨提供一定的缓冲和恢复的机会。日本学者最新的前沿研究报告指出，采用适当的矫形方法，可以使磨损的软骨部分恢复。
膝盖磨损，建议均衡饮食，适量补钙，平时注意保暖，防止关节受潮受凉，避免负重，可以适当的进行关节活动，可以配合按摩，热敷来缓解膝盖的磨损，如果伴有疼痛，建议服用一些止痛药物。
