到了市级医院，电脑测试，说轻度焦虑，神经衰弱，开了药，包括安眠药，但不管用。3月25日到市精神医院睡眠专家门诊，开了米氮平片和氯硝西泮片，米氮平片两片（一片15mg），氯硝西泮片1片（1片0.5mg），后氯硝西泮只吃半片，前3个月效果很好，只是偶有波动。但近20多天效果不好，早醒，或整夜浅睡。（注：以前睡眠很好。以前胃不舒服，吃了米氮平片和氯硝西泮片就好了。晚上睡眠好，白天精神状态就很好。）
吃的药时间长了是否身体具抗药性了，应吃什么药，平时注意什么？
经常性刚入睡时身体会突然抖动后被惊醒考虑是因为身体在快速地生长，大脑中神经突触正在不断完善，所以会产生这种类似癫痫的症状，这是青春期的正常生理放电所产生的反应。
睡眠质量不好，要及时带孩子到医院消化内科，完善相应检查。首先要查明原因才能对症调理。有可能是缺少微量元素钙、锌，或者是孩子脾胃消化功能弱，腹痛不舒服导致的。要针对病因补充维生素，或是服用辅助肠胃蠕动、有助消化的口服液。
小孩晚上刚入睡手脚抽动可能是发育不完全的表现。
婴儿睡眠期间四肢痉挛是一种脑机能暂时失调的症状，因为婴儿的大脑皮层还没有完全成熟，四肢的运动是由皮质下的中枢来支配的，因此会有四肢的不自主和无目的的颤动。当大脑皮质的发展逐渐趋于完善时，儿童肢体运动的“控制权”从皮质下中心向大脑皮质过渡，肢体运动的无意识颤动也随之消失。
一般来说，儿童刚入睡出汗可能是正常现象、缺钙等因素导致的。具体分析如下：
儿童新陈代谢比较旺盛，室内温度较高或者被褥过厚时，可能会出现刚入睡出汗的情况，属于正常现象。儿童刚入睡出汗也可能是缺钙，可能还伴有夜间啼哭、睡觉不安稳等症状，可以带孩子去医院做微量元素等检查，如果缺钙，可以多吃含钙丰富的食物，儿童日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
刚入睡时身体突然抖动一下惊醒是因为神经衰弱和脑供血不足引起的，平时避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，有良好的生物钟，忌食辛辣，生冷，油腻等刺激性食物，心情放松。
孕期睡眠不好可以通过日常调理的方式进行改善。
孕妇在孕期有可能会有失眠的情况。可以用枕头来支持肚子和后背，这样可以提高睡觉的品质。白天的时候要注意的是，睡眠过多的话，很有可能会导致夜间的睡眠不足。夜间饮水过多也会对夜间的入睡造成一定的干扰。晚上睡觉前可以洗澡，也可以用温水泡脚，让身体得到充分的休息。可以让自己的情绪得到充分的释放，同时也可以听听轻一点的歌曲来助眠。
