流产和宫颈糜烂术后坐久了腰会酸正常。
如果是有过流产或者是宫颈糜烂的女生，长时间的同一坐姿下会有腰酸的感觉，这是一种常见的情况，通常是身体没有恢复造成的。同时宫颈糜烂合并其他的宫腔感染时，比如盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等妇科病症，也会腰酸。
平时要多注意多注意多休息，如果身体出现了其它的不舒服的情况，一定要到正规的医疗机构进行全面的诊断。
宫颈糜烂以及宫颈息肉术后，处于结痂期，脱痂期，会流出黄色分泌物或血性分泌物，因此，提出应重视结痂期与脱痂期的研究，忌剧烈运动、严禁性生活。脱痂时不要让病人过度紧张或疲劳，防止发生疼痛及感染等情况。避免痂皮过早脱落而引起出血，同时饮食上也要避免辛辣刺激生冷食品，食用新鲜蔬菜和水果对康复很有帮助。此外，在康复的过程中，还需注意阴道出血量的多少，过多需止血治疗。
一般来说，宫颈糜烂术后有以下注意事项。
宫颈糜烂被称为宫颈柱状上皮异位，是指宫颈外口处的宫颈阴道部外观呈细颗粒状的红色区。宫颈糜烂术后应该不要爬楼和负重，避免吃活血化瘀的食物或药物，如果10天左右出现阴道流血比较严重，需要积极治疗。
患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，避免熬夜和劳累，保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
宫颈糜烂做消融术后一般需要两个月以后同房，注意个人卫生，可以每晚用温开水或生理盐水清洗外阴，勤换洗内裤，内裤用沸水蒸煮，在太阳下暴晒。平时生活饮食规律，注意腹部保暖，多吃清淡的饮食。
人流术前检查可以检查出是否存在宫颈糜烂。
宫颈糜烂属于一种常见的生理现象，一般不需要进行任何的处理。建议进行人工流产之前要进行全面的检查，以明确是否存在对手术造成不利影响的因素。日常生活中要注意个人卫生，避免出现妇科炎症，影响人工流产。
做完人工流产后一定要多注意饮食，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多注意休息，有利于身体恢复。
一般情况下，人流术后流血5-7天正常，具体内容如下：
人工流产后出血的持续时间是5-7天，最长不会超过10天。10多日后仍出现大出血，属于异常现象。建议去医院做B超检查，看看是不是由于不彻底排空造成的大出血，或者是不彻底排空引起的大出血，要再次做一次清宫手术。做完流产后一个多月不能同房，避免出现逆行感染，甚至导致子宫内膜炎。
